Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Kaç Kalori?
Süt aromalı mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cheetos Mini Shots Süt Mısır (30 g) 155 kaloridir. 100 gramında 518 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 8.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.4 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
155
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Cheetos Mini Shots Süt Mısır besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.05 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 207 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 17.6 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cheetos Mini Shots Süt Mısır Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 155 kcal |
| 1 çay kaşığı (mini) | 3 g | 16 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 15 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 35 g | 181 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 40 g | 207 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 311 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 90 g | 466 kcal |
| 100 g | 100 g | 518 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 518 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Mini Shots Süt Mısır nedir?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, mısır bazlı, süt aromalı bir atıştırmalıktır. Küçük, çıtır parçalar hâlinde satılır; tam içerik ve ürün bilgileri pakete göre değişebilir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır’ın tadı nasıldır?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, mısırın hafif tatlı tadını sütlü ve tuzlu bir çeşniyle birleştirir. Klasik sade mısır cipsinden daha kremamsı bir aroması vardır.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır acı mı?
Hayır, Cheetos Mini Shots Süt Mısır acı bir atıştırmalık olarak bilinmez. Öne çıkan aroması sütlü mısır çeşnisidir; acı biber tadı bekleyenler için uygun bir seçenek değildir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır nasıl yenir?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır doğrudan paketten yenir; pişirme veya hazırlama gerektirmez. Çıtır dokusunu koruması için paketi açtıktan sonra bekletmeden tüketmek en iyi sonucu verir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, diğer Cheetos çeşitlerinden nasıl farklıdır?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, sütlü mısır aroması ve küçük parçalı formuyla diğer Cheetos çeşitlerinden ayrılır. Diğer çeşitlerde peynirli ya da baharatlı aromalar öne çıkabilir; tat ve şekil ürüne göre değişir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır’ın paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır’ı açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, parçaların çıtırlığını hızla azaltabilir; açılmış paketi uzun süre bekletmeyin.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır neden yumuşar?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, havadaki nemi çektiğinde yumuşar ve çıtırlığını kaybeder. Paketi açık bırakmak veya nemli bir ortamda saklamak bunu hızlandırır; ağzı kapalı bir ambalajda tutun.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır çocuklar için uygun mu?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır çocuklar tarafından yenebilir, ancak günlük temel bir yiyecek değil, ara sıra tüketilecek bir atıştırmalıktır. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın ve porsiyonu yaşına göre sınırlayın.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır kilo aldırır mı?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır sık ve büyük porsiyonlarda tüketilirse fazla enerji alımına katkıda bulunabilir. Tek başına kilo aldırmaz; paket miktarını paylaşmak veya küçük bir porsiyonla yetinmek tüketimi kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır diyabeti olanlar için uygun mu?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir; porsiyon büyüklüğü önemlidir. Diyabetiniz varsa, bunu öğün planınıza nasıl dâhil edeceğinizi sağlık uzmanınızla görüşün.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.44mg · 10% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
207mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Selenyum
2.4µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
51mg · 2% GDV
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Nedir?
Cheetos Mini Shots Süt Mısır, mısır bazlı küçük ve çıtır atıştırmalıklardan oluşan paketli bir üründür; süt ve mısır aromasıyla hazırlanır. Lokmalık boyutu sayesinde doğrudan paketten yenir ve özellikle kısa molalarda, okulda ya da yolculukta pratik bir seçenektir. Türkiye’de çay yanında tuzlu atıştırmalık olarak sunabilir veya film izlerken paylaşabilirsiniz; daha doyurucu bir ara öğün için yanında ayran ya da yoğurt tercih edilebilir. Enerjisi ve yağı belirgin, lif ve protein miktarı ise daha sınırlıdır; 100 gramında 518 kalori bulunur. Porsiyonu küçük bir kâseye ayırmak, ne kadar yediğinizi takip etmeyi kolaylaştırır.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.27g
Omega 6:3 oranı 79.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (79.5:1).
Cheetos Mini Shots Süt Mısır ile Karşılaştır
Cheetos Mini Shots Süt Mısır Gibi Besinler
Cheetos Mini Shots Süt Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.