🧀
Fırınlanmış, fıstık aromalı, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 49%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
25g
· 44%
Lif
3.5g
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Cheetos fıstıklı fırınlanmış cips 100 gramında 510 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ ve 61 g karbonhidrat bulunur.
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı, süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.