🥜🍟
Cheetos fıstık Kaç Kalori?
Fıstık aromalı mısır cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheetos fıstık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47g
· 36%
Protein
10g
· 8%
Yağ
33g
· 56%
Lif
3.5g
Cheetos fıstık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.2mg · 14% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Cheetos fıstık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos fıstık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos fıstık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos fıstık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos fıstık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 360:1
İdeal 4:1 üzerinde (360:1).
Cheetos fıstık Gibi Besinler
Cheetos fıstık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos fıstık kaç kalori?
Cheetos fıstık, 100 gramında 540 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ ve 47 g karbonhidrat bulunur.
Cheetos fıstık diyete uygun mu?
100 gramında 540 kalori bulunan Cheetos fıstık, ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır. Glisemik indeksi 70'tir; yer fıstığı, soya ve mısır alerjenleri içerir.
Cheetos fıstık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.