EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Parlak turuncu renkli, hafif ve gözenekli mısır çubukları küçük bir yığın hâlinde duruyor; kıvrımlı, düzensiz biçimlerinin üzeri ince baharat tozuyla kaplı.
Cheetos· tüm ürünler

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?

Ultra işlenmiş, mısır bazlı, aromalı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

571kcal

GI

72yüksek

POTASYUM · 100 G

170mg

LİF · 100 G

3.57g

Kısa cevap

1 paket (mini) Cheetos özel aromalı mısır cipsi (28 g) 160 kaloridir. 100 gramında 571 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 2 g protein, 10 g yağ ve 1 g lif bulunur. 40.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g

160

KCAL / 28G

Karbonhidrat

15g

· 5% GDV

Protein

2g

· 4% GDV

Yağ

10g

· 13% GDV

Lif

1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 5% · Yağ 57%

Cheetos özel aromalı mısır cipsi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori160 kcal
Yağ10 g13%
Doymuş yağ1.34 g7%
Trans yağ0.03 g
Sodyum218 mg9%
Karbonhidrat15 g5%
Lif1 g4%
Protein2 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Mini Paket Cheetos özel aromalı mısır cipsi Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (mini)28 g160 kcal
1 su bardağı (orta)22 g126 kcal
1 ons (orta)28.4 g162 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g171 kcal
2 su bardağı (iki katı)44 g251 kcal
1 paket (küçük)45 g257 kcal
1 paket (orta)65 g371 kcal
1 paket (büyük)90 g514 kcal
100 g100 g571 kcal

Değerler, 100 gramdaki 571 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cheetos özel aromalı mısır cipsinin aroması tam olarak nedir?

Ürünün adı tek başına hangi aromayı taşıdığını belirtmez; Cheetos’un özel aromalı çeşitleri farklı tatlarda satılabilir. Aradığınız çeşidi belirlemek için paketin ön yüzündeki aroma adını esas alın.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi hangi malzemelerle yapılır?

Cheetos özel aromalı mısır cipsi genellikle mısır bazlı hamur, yağ ve aroma kaplamasından yapılır. Aroma karışımının içeriği çeşide ve satış ülkesine göre değişebilir; bu nedenle tek bir içerik listesi bütün paketler için geçerli değildir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi acı mıdır?

Cheetos özel aromalı mısır cipsi çeşidine göre acı olabilir ya da olmayabilir. “Özel aromalı” ifadesi tek başına acılık düzeyini göstermez; acı biberli çeşitlerde bu özellik genellikle paketin üzerinde belirtilir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi neden parmakları turuncuya boyar?

Cheetos özel aromalı mısır cipsinin üzerindeki renkli aroma kaplaması parmaklara bulaşır. Atıştırmalığı tutarken kaplama elinize geçebilir; sonrasında ellerinizi sabun ve suyla yıkamak yeterlidir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Cheetos özel aromalı mısır cipsini açtıktan sonra hava almayan bir kapta veya ağzı sıkıca kapatılmış paketinde, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem, cipsin gevrekliğini kaybetmesine yol açar.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi köpeklere verilir mi?

Hayır, Cheetos özel aromalı mısır cipsi köpekler için uygun bir ödül değildir. Tuzlu ve yoğun aromalı atıştırmalıklar köpeğinizin beslenmesine katkı sağlamaz; ona köpekler için üretilmiş bir ödül verin.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi çocuklar için uygun mu?

Cheetos özel aromalı mısır cipsi çocuklara ara sıra verilen bir atıştırmalık olabilir, ancak dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Yoğun aromalı cipsleri günlük beslenmenin temel parçası yapmak yerine daha besleyici seçeneklere öncelik verin.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi doyurur mu?

Cheetos özel aromalı mısır cipsi tek başına uzun süre tok tutan bir seçenek değildir. Protein ve lif açısından daha zengin bir yiyeceğe göre doyuruculuğu sınırlı kalabilir; öğün yerine tüketmek iyi bir tercih olmaz.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi neden bu kadar gevrektir?

Cheetos özel aromalı mısır cipsinin gevrek dokusu, mısır bazlı karışımın şekillendirilip ısıyla işlenmesiyle oluşur. Ürünün biçimi ve dokusu çeşide göre değişse de aroma kaplaması dış yüzeyde yer alır.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi bayatlarsa yenir mi?

Paket sağlam ve ürünün son tüketim tarihi geçmemiş olsa bile bayatlayan Cheetos özel aromalı mısır cipsi gevrekliğini ve lezzetini kaybeder. Nem almış, kötü kokan ya da görünümü değişmiş ürünü tüketmeyin.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.03mg · 3% GDV

B3

0.45mg · 3% GDV

E Vitamini

0.34mg · 2% GDV

B6

0.03mg · 2% GDV

Mineraller

Sodyum

218mg · 9% GDV

Fosfor

41mg · 6% GDV

Selenyum

1.68µg · 3% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Potasyum ⭐

48mg · 1% GDV

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

72
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

11.2
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (mini) (28 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Nedir?

Cheetos özel aromalı mısır cipsi, mısır bazlı hamurun şekillendirilip kızartılması ya da fırınlanması ve baharatlı bir kaplamayla tatlandırılmasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Aroması ülkeye ve ürüne göre değişebilir; bu nedenle belirli bir çeşidin tadını varsaymamak gerekir.

Hafif, gevrek dokusu ve yoğun tuzlu-aromalı tadıyla genellikle paketten doğrudan yenir; Türkiye’de çay saatinde, film izlerken ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilebilir. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir, protein miktarı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyon alıp yanında taze sebze tüketebilirsiniz.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

29/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.34g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.49g

⚖️

Omega 6:3 oranı 238:1

İdeal 4:1 üzerinde (238:1).

Cheetos özel aromalı mısır cipsi ile Karşılaştır

🧀vs🧴
Cheetos özel aromalı mısır cipsi vs Alıç Sirkesi100 g'da 553 kalori fazla
→
🧀vs🌯
Cheetos özel aromalı mısır cipsi vs Tantuni100 g'da 361 kalori fazla
→
🧀vs🌯
Cheetos özel aromalı mısır cipsi vs Tavuk Dürüm100 g'da 376 kalori fazla
→
🧀vs🍫
Cheetos özel aromalı mısır cipsi vs Protein Bar100 g'da 221 kalori fazla
→

Cheetos özel aromalı mısır cipsi Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Cheetos özel aromalı mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.