🥨
Mısır atıştırmalığı, kızartılmış, baharatlı, yüksek kalori, düşük protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 41%
Protein
6g
· 5%
Yağ
32g
· 54%
Lif
2.5g
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 400:1
İdeal 4:1 üzerinde (400:1).
Cheetos Dik Kafaya 100 gramda 530 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 55 g karbonhidrat bulunur.
Evet, Cheetos Dik Kafaya gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.