🧀
Cheetos Çıtır Çık Kaç Kalori?
Çıtır mısır cipsi, peynir aromalı, yüksek yağ ve tuz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheetos Çıtır Çık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 43%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
30g
· 52%
Lif
2.5g
Cheetos Çıtır Çık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cheetos Çıtır Çık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Çıtır Çık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Çıtır Çık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Çıtır Çık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Çıtır Çık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 750:1
İdeal 4:1 üzerinde (750:1).
Cheetos Çıtır Çık Gibi Besinler
Cheetos Çıtır Çık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Çıtır Çık kaç kalori içerir?
100 gram Cheetos Çıtır Çık 520 kalori içerir. Yağ oranı da yüksektir; 100 gramda 30 gram yağ bulunur.
Cheetos Çıtır Çık diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70 olduğu için yüksek kabul edilir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür; vejetaryen beslenmeye uygundur ancak süt ve mısır alerjeni içerir.
Cheetos Çıtır Çık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.