🥔
Yüksek kalorili, tuzlu ve ultra işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
512
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 45%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
28g
· 50%
Lif
3.2g
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 131.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (131.3:1).
100 gramında 512 kalori bulunur. Bu nedenle enerji yoğun bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Bu ürün gluten, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.