Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Kaç Kalori?
Biftek ve soğan aromalı mısır cipsi; yüksek tuz ve yağ içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips (28 g) 148 kaloridir. 100 gramında 530 kalori vardır. İçinde 15.4 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 8.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 43.4 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
148
KCAL / 28G
Karbonhidrat
15.4g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 5% · Yağ 53%
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.15 g | 6% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 213 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 15.4 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 148 kcal |
| 1 adet (mini) | 2 g | 11 kcal |
| 10 adet (küçük) | 20 g | 106 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 28 g | 148 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 30 g | 159 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 265 kcal |
| 1 paket (orta) | 55 g | 292 kcal |
| 100 g | 100 g | 530 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 530 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 530 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'in içinde gerçek biftek var mı?
Hayır, bu ürün biftek aromalı mısır cipsidir; gerçek biftek parçaları içerdiği anlamına gelmez. Biftek ve soğan tadı, mısır bazlı cipsin üzerine eklenen çeşnilendirmeden gelir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'in tadı nasıldır?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips tuzlu, belirgin soğan aromalı ve et suyu ya da ızgara et çağrışımı yapan bir tada sahiptir. Mısır cipsinin kendine özgü çıtır dokusu bu yoğun çeşniyle birleşir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips acı mıdır?
Hayır, Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips genellikle acı olarak tanımlanmaz. Biber yakıcılığından çok tuzlu biftek ve soğan aroması öne çıkar; acıya hassassanız bile çeşninin yoğun tadı belirgin gelebilir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips neyden yapılır?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'in temeli mısırdır; biftek ve soğan aromalı çeşniyle kaplanır. Bu çeşni ürüne tuzlu, etimsi tadını verir; tarif ve kullanılan bileşenler satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips ile sade Cheetos arasındaki fark nedir?
Temel fark çeşnisidir: Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips biftek ve soğan aroması taşırken sade çeşitte bu tat profili bulunmaz. Bu nedenle biftek-soğan çeşidi daha tuzlu ve yoğun aromalı algılanabilir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips neden parmaklarda çeşni bırakır?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'in dışındaki ince çeşni kaplaması, cips yenirken parmaklara geçebilir. Bu, kaplamanın cipsin yüzeyinde olmasıyla ilgilidir; cipsi çubukla yemek ya da sonrasında elleri yıkamak pratik çözümdür.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'i açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Hava ve nem, cipsin çıtırlığını azaltır; açık paketi uzun süre bekletmek yerine kısa sürede tüketin.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips bayatlar mı?
Evet, Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips paketi açıldıktan sonra hava ve nem aldıkça bayatlayıp çıtırlığını kaybedebilir. Paketi kapatmak bu süreci yavaşlatır; yumuşamış cipsi yeniden çıtır hâle getirmek tazeliğini geri kazandırmaz.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips her gün yenir mi?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips'i her gün yemek iyi bir alışkanlık değildir; tuz ve yağ içeriği yüksektir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, bu cipsi günlük atıştırmalık hâline getirmekten daha dengeli bir seçimdir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips çayın yanında yenir mi?
Evet, Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Aroması yoğun ve tuzlu olduğu için sade çayla uyum sağlar; daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtlu dip sos veya taze sebzelerle de sunabilirsiniz.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.59mg · 4% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
213mg · 9% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Selenyum
2.24µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
59mg · 2% GDV
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Nedir?
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips, mısır bazlı çıtır cipslerin biftek ve soğan aromalı çeşnisine bulanmış hâlidir; adındaki biftek, gerçek et içerdiği anlamına gelmez. Paketli atıştırmalık olarak satılır ve genellikle doğrudan paketten yenir.
Türkiye’de okulda, yolculukta ya da evde film izlerken tercih edilebilir; çayın yanında da atıştırmalık olarak sunulur. Yoğun aroması tuzlu ve soğanlıdır, dokusu hafif ve gevrektir. Yağ ve tuz oranı yüksek bir atıştırmalıktır; 100 gramında 31 g yağ bulunur. Daha küçük bir porsiyon için paketin tamamı yerine bir kaseye alabilir, yanına sade bir içecek veya taze sebze koyabilirsiniz.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.98g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 68.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (68.5:1).
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips ile Karşılaştır
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips Gibi Besinler
Cheetos Biftek Soğan Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.