Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cheetos Barbekü Aromalı Kaç Kalori?
Barbekü aromalı mısır cipsi, yüksek yağ ve tuz, atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Cheetos Barbekü Aromalı (30 g) 156 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 9 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Cheetos Barbekü Aromalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
156
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.8g
· 6% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Cheetos Barbekü Aromalı besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 330 mg | 14% |
| Karbonhidrat | 16.8 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Cheetos Barbekü Aromalı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 1 adet (orta) | 4 g | 21 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 20 g | 104 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 130 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 100 g | 520 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheetos Barbekü Aromalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheetos Barbekü Aromalı içinde ne var?
Cheetos Barbekü Aromalı, mısır bazlı çıtır bir atıştırmalıktır ve barbekü çeşnisiyle kaplanır. Kesin içerik ve kullanılan çeşni bileşenleri ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, özel bir içerikten kaçınmanız gerekiyorsa paketteki güncel içindekiler listesini inceleyin.
Cheetos Barbekü Aromalı nasıl bir tada sahiptir?
Cheetos Barbekü Aromalı genellikle tütsülü, tuzlu ve hafif tatlı bir barbekü tadına sahiptir. Mısır atıştırmalığının çıtır dokusu çeşniyle birleşir; tadın yoğunluğu ve tatlılık-tuzluluk dengesi üretim serisine göre biraz farklılaşabilir.
Cheetos Barbekü Aromalı acı mı?
Cheetos Barbekü Aromalı genellikle acı biberli atıştırmalıklar kadar acı değildir. Barbekü çeşnisinin tütsülü ve baharatlı aroması acılık izlenimi verebilir; ancak üründeki gerçek acı biber yoğunluğu pakete ve pazara göre değişebilir.
Cheetos Barbekü Aromalı nasıl üretilir?
Cheetos Barbekü Aromalı, mısır bazlı hamurun şekillendirilip çıtır hâle getirilmesi ve ardından barbekü çeşnisiyle kaplanmasıyla üretilir. Bu yöntem, ürünün hafif ve gevrek dokusunu oluşturur; kesin üretim ayrıntıları markaya ve ürün formülüne özgüdür.
Cheetos Barbekü Aromalı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Cheetos Barbekü Aromalı paketini açtıktan sonra ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem çıtırlığını azaltır; ürünü güneş alan ya da sıcak bir yerde bırakmak da tazeliğini daha çabuk bozabilir.
Cheetos Barbekü Aromalı kilo aldırır mı?
Cheetos Barbekü Aromalı sık ve büyük porsiyonlarda yenirse kilo alımına katkıda bulunabilir. Yağ ve tuz oranı yüksek bir atıştırmalık olduğundan, paketin tamamını alışkanlıkla yemek yerine küçük bir porsiyonla yetinmek daha kolaydır.
Cheetos Barbekü Aromalı çocuklar için uygun mu?
Cheetos Barbekü Aromalı çocuklara ara sıra küçük porsiyonlar hâlinde verilebilir, ancak düzenli bir atıştırmalık yerine geçmemelidir. Tuz ve yağ oranı yüksek olduğu için günlük atıştırmalıklarda meyve, yoğurt veya daha az tuzlu seçeneklere de yer verin.
Cheetos Barbekü Aromalı neyle yenir?
Cheetos Barbekü Aromalı tek başına yenebilir; sade yoğurtlu veya hafif ekşili bir dip sos, tuzlu ve tütsülü tadını dengeleyebilir. Yanında ekstra tuzlu yiyecekler seçmek yerine taze sebzelerle sunmak daha dengeli bir atıştırmalık hazırlar.
Cheetos Barbekü Aromalı hangi içecekle iyi gider?
Cheetos Barbekü Aromalıyla su veya şekersiz ayran iyi gider; ikisi de tuzlu çeşninin yanında ferah bir seçenek sunar. Şekerli gazlı içecekler de tercih edilebilir, ancak atıştırmalığın yanında ilave şeker tüketimini artırır.
Cheetos Barbekü Aromalı Türkiye'de hâlâ satılıyor mu?
Cheetos Barbekü Aromalı Türkiye'deki satış noktalarında dönem dönem bulunabilir; stok ve ürün çeşitleri mağazaya, bölgeye ve zamana göre değişir. Belirli bir paketi arıyorsanız yerel marketlerin güncel ürün listelerini veya raflarını kontrol edin.
Cheetos Barbekü Aromalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.36mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Demir
0.33mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Cheetos Barbekü Aromalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheetos Barbekü Aromalı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheetos Barbekü Aromalı Nedir?
Cheetos barbekü aromalı, mısır bazlı ve barbekü çeşnisiyle tatlandırılmış paketli bir atıştırmalıktır. Çıtır dokusu ve tütsülü, hafif tatlı-tuzlu tadı, onu öğün yerine geçen bir yiyecekten çok ara sıra atıştırmalık olarak öne çıkarır.
Türkiye’de film izlerken, yolda ya da arkadaşlarla buluşmalarda doğrudan paketten yenebilir; yanında soğuk bir içecek iyi gider. Yağ ve tuz içeriği belirgin olduğundan, daha hafif bir ara öğün arıyorsanız porsiyonu küçük tutup meyve veya sade yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Cheetos Barbekü Aromalı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheetos Barbekü Aromalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheetos Barbekü Aromalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheetos Barbekü Aromalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheetos Barbekü Aromalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.36g
Cheetos Barbekü Aromalı ile Karşılaştır
Cheetos Barbekü Aromalı Gibi Besinler
Cheetos Barbekü Aromalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.