Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

Süzme yoğurtlu cheesecake Kaç Kalori?

Süzme yoğurtlu, kremamsı ve protein katkısı nispeten artmış cheesecake

KALORİ

290kcal

48düşük

POTASYUM

135mg

LİF

0.6g

Süzme yoğurtlu cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 34%

Protein

6.8g

· 9%

Yağ

18.2g

· 57%

Lif

0.6g

Süzme yoğurtlu cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Sodyum

240mg · 10% GDV

Süzme yoğurtlu cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süzme yoğurtlu cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süzme yoğurtlu cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süzme yoğurtlu cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Süzme yoğurtlu cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Süzme yoğurtlu cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Süzme yoğurtlu cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süzme yoğurtlu cheesecake kaç kalori?

Süzme yoğurtlu cheesecake, 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,2 g yağ ve 24,5 g karbonhidrat bulunur.

Süzme yoğurtlu cheesecake'in glisemik indeksi nedir?

Süzme yoğurtlu cheesecake'in glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında 0,6 g lif ve 24,5 g karbonhidrat içerir.

Süzme yoğurtlu cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.