Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Lotuslu cheesecake Kaç Kalori?

Bisküvili, kremamsı, yüksek kalorili tatlı

KALORİ

321kcal

48orta

POTASYUM

126mg

LİF

0.9g

Lotuslu cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

321

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.9g

· 36%

Protein

5.4g

· 7%

Yağ

20.8g

· 57%

Lif

0.9g

Lotuslu cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

182µg · 20% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Sodyum

248mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Lotuslu cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Lotuslu cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Lotuslu cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Lotuslu cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Lotuslu cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Lotuslu cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Lotuslu cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Lotuslu cheesecake kaç kalori?

Lotuslu cheesecake 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,8 g yağ, 28,9 g karbonhidrat ve 5,4 g protein bulunur.

Lotuslu cheesecake diyete uygun mu?

Lotuslu cheesecake işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramı 321 kaloridir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Lotuslu cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.