🍰
Karışık cheesecake Kaç Kalori?
Karışık aromalı, şekerli ve krem peynir bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Karışık cheesecake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
321
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 36%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
20.7g
· 57%
Lif
0.8g
Karışık cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Karışık cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Karışık cheesecake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Karışık cheesecake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Karışık cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Karışık cheesecake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Karışık cheesecake Gibi Besinler
Karışık cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Karışık cheesecake kaç kalori?
Karışık cheesecake 100 gramda 321 kalori içerir. Aynı miktarda 20,7 g yağ, 28,9 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.
Karışık cheesecake glisemik indeksi yüksek mi?
Karışık cheesecake’in glisemik indeksi 48’dir. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Karışık cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.