Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Cheesecake benzeri tatlı Kaç Kalori?

Tatlı, yoğun enerjili, süt bazlı işlenmiş dessert

KALORİ

321kcal

48orta

POTASYUM

130mg

LİF

0.8g

Cheesecake benzeri tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

321

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.9g

· 36%

Protein

5.8g

· 7%

Yağ

20.7g

· 57%

Lif

0.8g

Cheesecake benzeri tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

180µg · 20% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

120mg · 17% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Cheesecake benzeri tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cheesecake benzeri tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cheesecake benzeri tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cheesecake benzeri tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cheesecake benzeri tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).

Cheesecake benzeri tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Cheesecake benzeri tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cheesecake benzeri tatlı kaç kalori içerir?

Cheesecake benzeri tatlı, 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,7 g yağ, 28,9 g karbonhidrat ve 5,8 g protein bulunur.

Cheesecake benzeri tatlının glisemik indeksi nedir?

Bu tatlının glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Cheesecake benzeri tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.