🧀
Cheddar sos Kaç Kalori?
Yoğun peynir aromalı, kremalı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 13%
Protein
7.5g
· 12%
Yağ
21g
· 75%
Lif
0g
Cheddar sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Cheddar sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Cheddar sos Gibi Besinler
Cheddar sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddar sos kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram cheddar sos 260 kcal içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur.
Cheddar sos diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Cheddar sos omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir ve süt ürünü alerjeni içerir; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Cheddar sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.