Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Kaç Kalori?
Çedar dolgulu kenarlı, çok malzemeli pizza
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza (125 g) 378 kaloridir. 100 gramında 302 kalori vardır. İçinde 37.3 g karbonhidrat, 15.5 g protein, 18.6 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 22.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 125 g
378
KCAL / 125G
Karbonhidrat
37.3g
· 14% GDV
Protein
15.5g
· 31% GDV
Yağ
18.6g
· 24% GDV
Lif
2.9g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 16% · Yağ 45%
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 378 kcal | |
| Yağ | 18.6 g | 24% |
| Doymuş yağ | 7.63 g | 38% |
| Trans yağ | 0.35 g | |
| Sodyum | 890 mg | 39% |
| Karbonhidrat | 37.3 g | 14% |
| Lif | 2.9 g | 10% |
| Protein | 15.5 g | 31% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 125 g | 378 kcal |
| 1 adet (küçük) | 70 g | 211 kcal |
| 1 dilim (ince) | 95 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 302 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 155 g | 468 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 544 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 250 g | 755 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 755 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 375 g | 1133 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 302 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizzanın içinde neler var?
Cheddar dolgulu kenarının yanı sıra çeşitli pizza malzemeleriyle hazırlanan, bol malzemeli bir pizzadır. Üst malzemeler ülkeye ve restorana göre değişebildiğinden, belirli bir şubedeki tarif için menü açıklamasını esas alın.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizzada “dubleks taban” ne anlama gelir?
Bu ifade, klasik ince kenar yerine daha dolgun ve cheddar dolgulu bir kenar sunulduğunu anlatır. Hamurun katman yapısı ve cheddarın miktarı, ürünü hazırlayan restoranın tarifine göre değişebilir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza normal Extravaganza pizzadan nasıl farklıdır?
En belirgin farkı cheddar dolgulu kenarıdır; Extravaganza adı ise bol ve çeşitli üst malzemeleri ifade eder. Aynı restoranın sade kenarlı seçeneğiyle karşılaştırırken hamur kenarı ve malzeme kombinasyonuna bakın.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizzada domuz eti var mı?
Her tarifte domuz eti bulunmaz; kullanılan etler restoranın ülkesine ve menüsüne göre değişir. Türkiye’de ürün dana eti veya sucuk gibi farklı etlerle hazırlanabilir, bu yüzden sipariş öncesinde ilgili şubeden teyit edin.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza acı mı?
Genellikle acı olarak tanımlanan bir pizza değildir, ancak soslar ve etli malzemeler tarife göre lezzeti değiştirebilir. Acıya hassassanız sipariş verirken acı sos veya baharat eklenip eklenmediğini sorun.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizzanın daha az işlenmiş ev yapımı hali yapılabilir mi?
Evet, evde hamur, domates sosu ve seçtiğiniz malzemelerle benzer bir pizza hazırlayabilirsiniz. Hazır restoran ürünü ultra işlenmiş bir seçenekken, ev yapımı tarifte kullanılan malzemeleri ve miktarları siz belirlersiniz.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza artanı nasıl ısıtılır?
Tavada kısık-orta ateşte, üzeri kapalı şekilde ısıtmak tabanı gevrek tutup peyniri eritir. Fırın da iyi sonuç verir; mikrodalga daha hızlıdır ancak hamur kenarını yumuşatabilir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza buzdolabında kaç gün saklanır?
Artan pizza buzdolabında, kapalı bir kapta veya hava almayacak şekilde sarılmış olarak 3–4 gün saklanabilir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş dilimleri tüketmeyin; şüpheli koku veya görünüm varsa atın.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza dondurulur mu?
Evet, dilimleri hava geçirmez biçimde paketleyip dondurabilirsiniz. Çözdürdükten sonra fırında veya tavada iyice ısıtın; cheddar dolgulu kenarın dokusu çözüldükten sonra ilk pişirildiği hâle göre biraz değişebilir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizzanın kenarı nasıl daha gevrek olur?
Artan dilimleri tavada kapağı kapalı olmadan, kısık-orta ateşte ısıtmak kenarın çıtır kalmasına yardımcı olur. Fırında ısıtırken tepsiyi önceden ısıtın ve pizzayı mikrodalgada uzun süre tutmaktan kaçının.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.63mg · 23% GDV
Biotin
6.38µg · 21% GDV
B2
0.26mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
283mg · 40% GDV
Sodyum
890mg · 39% GDV
Kalsiyum
310mg · 31% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (125 g) için alınan 378 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Nedir?
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza, çeşitli malzemelerle hazırlanan ve kenarındaki kalın hamur bölümünde cheddar peyniri bulunan, bol malzemeli bir pizzadır. Dubleks taban, peynirli kenarla birlikte daha dolgun ve doyurucu bir dilim sunar.
Yumuşak iç dokusu, kızarmış hamur kenarı ve erimiş peynirin tuzlu, belirgin tadı öne çıkar. Türkiye’de sıcak servis edilir; tek başına öğün olarak, arkadaşlarla paylaşarak ya da yanında salata ve soğuk içecekle tercih edebilirsiniz. Pizzalar karbonhidrat ve yağın yanı sıra protein de sağlar; 100 gramında 302 kalori bulunur. Daha hafif bir öğün için birkaç dilimi bol yeşil salata ile eşleştirebilirsiniz.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.63g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza ile Karşılaştır
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza Gibi Besinler
Cheddar peynirli dubleks tabanlı Extravaganza pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.