🍫
Markalı işlenmiş atıştırmalık/şekerleme ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 49%
Protein
6g
· 5%
Yağ
25g
· 46%
Lif
3g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Cheatom 100 gramda 500 kalori içerir. Bu nedenle porsiyon miktarı toplam enerji alımını belirgin şekilde etkileyebilir.
Cheatom vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt, soya ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.