EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍷

●Düşük GI

Chablis şarabı Kaç Kalori?

Kuru beyaz şarap, düşük şeker, Chardonnay üzümünden

KALORİ · 100 G

82kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

71mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 ons (küçük) Chablis şarabı (30 g) 25 kaloridir. 100 gramında 82 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Chablis şarabı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g

25

KCAL / 30G

Karbonhidrat

0.8g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Chablis şarabı besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori25 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.5 mg0%
Karbonhidrat0.8 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Chablis şarabı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)120 g98 kcal
1 ons (küçük)30 g25 kcal
1 porsiyon (yarım)75 g62 kcal
100 g100 g82 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g123 kcal
1 su bardağı (orta)240 g197 kcal
2 porsiyon (iki katı)240 g197 kcal
1 şişe (bütün)750 g615 kcal

Değerler, 100 gramdaki 82 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Chablis şarabı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Chablis şarabı nedir?

Chablis şarabı, Fransa’nın Burgonya bölgesindeki Chablis yöresinde üretilen, Chardonnay üzümünden yapılan sek beyaz şaraptır. Adı üzüm çeşidini değil, üretildiği bölgeyi ifade eder.

Chablis şarabı hangi üzümden yapılır?

Chablis şarabı Chardonnay üzümünden yapılır. Bölgenin serin iklimi ve kireçli toprağı, üzümün canlı asiditesini ve belirgin meyve aromalarından ziyade mineral izlenimi veren karakterini öne çıkarabilir.

Chablis şarabı nerede üretilir?

Chablis şarabı, Fransa’nın kuzeyindeki Burgonya’ya bağlı Chablis yöresinde üretilir. Bu nedenle aynı Chardonnay üzümünden yapılmış başka bir şarap, başka bir bölgede üretiliyorsa Chablis adını taşımaz.

Chablis şarabının tadı nasıldır?

Chablis şarabı genellikle canlı asiditeli, ferah ve kuru içimlidir; yeşil elma ve turunçgil çağrışımlarıyla birlikte taşsı veya mineral bir izlenim verebilir. Tadının yoğunluğu üreticiye ve şarabın sınıfına göre değişir.

Chablis şarabı tatlı mı, kuru mu?

Chablis şarabı genellikle kurudur; tatlı bir beyaz şarap olarak düşünülmemelidir. Meyvemsi kokuları tatlılık izlenimi verebilse de bu, şarabın mutlaka şekerli olduğu anlamına gelmez.

Chablis şarabı hangi yemeklerle içilir?

Chablis şarabı deniz ürünleri, istiridye, balık ve hafif hazırlanan tavuk yemekleriyle iyi eşleşir. Canlı asiditesi yağlı veya yoğun sosları dengeleyebilir; çok baharatlı yemekler ise şarabın zarif aromasını bastırabilir.

Chablis şarabı nasıl ve hangi sıcaklıkta servis edilir?

Chablis şarabı hafifçe soğutularak servis edilir; fazla ısınması ferahlığını azaltabilir, aşırı soğutulması ise aromasını bastırabilir. Şişeyi servis öncesinde buzdolabında soğutun ve kadehte kısa süre bekleterek kokusunun açılmasına izin verin.

Chablis şarabı köpüklü müdür?

Hayır, Chablis şarabı genellikle köpüklü değil, duru beyaz şaraptır. Chardonnay üzümünden yapılması onu köpüklü şarap yapmaz; Chablis adı belirli bir bölgenin şaraplarını tanımlar.

Chablis şarabı açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Chablis şarabını açtıktan sonra şişenin ağzını kapatıp buzdolabında saklayın. Soğukta ve hava teması azaltılmış halde tadını birkaç gün koruyabilir; zaman geçtikçe tazeliği ve aromaları belirgin biçimde azalır.

Chablis şarabı ile Petit Chablis arasındaki fark nedir?

Petit Chablis, Chablis yöresinin ayrı bir şarap sınıfıdır; genellikle daha hafif ve erken içime uygun bir tarz sunar. Chablis ise farklı bağ alanlarından ve üretim koşullarından gelen, çoğu zaman daha belirgin bir yapı taşıyan şarapları kapsar.

Chablis şarabı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0mg · 0% GDV

B3

0.03mg · 0% GDV

B5

0.01mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

Mineraller

Manganez

0.04mg · 2% GDV

Fosfor

6.6mg · 1% GDV

Demir

0.14mg · 1% GDV

Magnezyum

3mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

21mg · 1% GDV

Sodyum

1.5mg · 0% GDV

Chablis şarabı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Chablis şarabı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 ons (küçük) (30 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Chablis şarabı Nedir?

Chablis şarabı, Fransa’nın Burgonya bölgesindeki Chablis yöresinde Chardonnay üzümlerinden yapılan sek beyaz şaraptır. Adını üzüm çeşidinden değil, üretildiği bölgeden alır.

Genellikle canlı asiditeli, hafif gövdeli; limon, yeşil elma ve taşsı-mineral notalar taşıyan ferah bir içimi vardır. Türkiye’de soğuk servis edilerek balık, deniz ürünleri, hafif mezeler ve sade peynirlerle eşleştirilebilir; sofrada yemek öncesinde de sunulur.

Şeker ve karbonhidrat bakımından görece düşüktür; 100 gramında 2,6 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir eşleşme için kızartmalar yerine ızgara balık ve zeytinyağlıları tercih edebilirsiniz.

Chablis şarabı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Chablis şarabı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Chablis şarabı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Chablis şarabı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Chablis şarabı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Chablis şarabı ile Karşılaştır

🍷vs☕️
Chablis şarabı vs Türk kahvesi100 g'da 75 kalori fazla
→
🍷vs🥛
Chablis şarabı vs Ayran100 g'da 45 kalori fazla
→
🍷vs🧊🍵
Chablis şarabı vs Buzlu Çay100 g'da 62 kalori fazla
→
🍷vs🍵
Chablis şarabı vs Çay100 g'da 81 kalori fazla
→

Chablis şarabı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Chablis şarabı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.