🥕
Şekersiz cezerye Kaç Kalori?
Havuç bazlı, şekersiz lokum benzeri tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz cezerye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 76%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
7.2g
· 19%
Lif
8.5g
Şekersiz cezerye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
850µg · 94% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Şekersiz cezerye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz cezerye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz cezerye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz cezerye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz cezerye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Şekersiz cezerye Gibi Besinler
Şekersiz cezerye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.