🥕
Antep fıstıklı cezerya Kaç Kalori?
Havuç bazlı, şekerli geleneksel tatlı; Antep fıstığı içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep fıstıklı cezerya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.5g
· 74%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
9.2g
· 21%
Lif
4.6g
Antep fıstıklı cezerya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
520µg · 58% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Antep fıstıklı cezerya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep fıstıklı cezerya İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep fıstıklı cezerya Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep fıstıklı cezerya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep fıstıklı cezerya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Antep fıstıklı cezerya Gibi Besinler
Antep fıstıklı cezerya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.