🍪
Cevizpare Kaç Kalori?
Şerbetli cevizli tatlı, geleneksel Türk mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizpare Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 60%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
16g
· 35%
Lif
2.1g
Cevizpare Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Fosfor
56mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cevizpare Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizpare İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizpare Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizpare Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizpare Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.8g
Omega 6:3 oranı 8.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.9:1).
Cevizpare Gibi Besinler
Cevizpare Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizpare kaç kalori?
Cevizpare, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Cevizpare kan şekerini yükseltir mi?
Cevizparenin glisemik indeksi 70’tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Cevizpare hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.