🍇
Cevizli yassı pestil Kaç Kalori?
Enerji yoğun, cevizli meyve pestili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli yassı pestil Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 72%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
8.7g
· 21%
Lif
5.9g
Cevizli yassı pestil Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Cevizli yassı pestil Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli yassı pestil İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli yassı pestil Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli yassı pestil Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli yassı pestil Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 6.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.6:1).
Cevizli yassı pestil Gibi Besinler
Cevizli yassı pestil hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.