🍇
Cevizli üzüm şırası Kaç Kalori?
Doğal şeker içerir, cevizden sağlıklı yağ sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli üzüm şırası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 59%
Protein
2.6g
· 6%
Yağ
7.4g
· 35%
Lif
1.6g
Cevizli üzüm şırası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Cevizli üzüm şırası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli üzüm şırası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli üzüm şırası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli üzüm şırası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli üzüm şırası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 6.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.2:1).
Cevizli üzüm şırası Gibi Besinler
Cevizli üzüm şırası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.