🥜
Cevizli Top Kaç Kalori?
Ceviz, bisküvi, kakao ve şekerle yapılan tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Top Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 46%
Protein
7g
· 7%
Yağ
22g
· 47%
Lif
3.5g
Cevizli Top Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Cevizli Top Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Top İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Top Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Top Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Top Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cevizli Top Gibi Besinler
Cevizli Top Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli Top kaç kalori içerir?
Cevizli Top, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 48 g karbonhidrat ve 7 g protein bulunur.
Cevizli Top vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, Cevizli Top vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak ağaç yemişleri ve gluten içerdiği için alerjisi veya hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.
Cevizli Top hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.