Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Cevizli tahinli kek Kaç Kalori?

Tahin ve cevizle yapılan, enerji yoğun, susam ve ceviz kaynaklı sağlıklı yağlar içeren kek

KALORİ

452kcal

58orta

POTASYUM

214mg

LİF

3.7g

Cevizli tahinli kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

452

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 35%

Protein

8.6g

· 8%

Yağ

29.4g

· 57%

Lif

3.7g

Cevizli tahinli kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.23mg · 19% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

2.1mg · 13% GDV

Folat

52µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

176mg · 25% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Cevizli tahinli kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli tahinli kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli tahinli kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam var

Cevizli tahinli kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli tahinli kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.2:1).

Cevizli tahinli kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli tahinli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli tahinli kek kaç kalori?

Cevizli tahinli kekin 100 gramı 452 kaloridir. Aynı miktarda 29,4 g yağ, 39,8 g karbonhidrat ve 8,6 g protein bulunur.

Cevizli tahinli kekte hangi alerjenler var?

Cevizli tahinli kek gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve susam içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Cevizli tahinli kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.