🌰🍬
Cevizli sucuk (az şekerli) Kaç Kalori?
Ceviz, üzüm suyu veya pekmez ve az miktarda şekerle yapılan geleneksel tatlı. Lif, omega-3 ve mineraller açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli sucuk (az şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 44%
Protein
7.5g
· 9%
Yağ
18g
· 47%
Lif
4.5g
Cevizli sucuk (az şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Cevizli sucuk (az şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli sucuk (az şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli sucuk (az şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli sucuk (az şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli sucuk (az şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.8g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Cevizli sucuk (az şekerli) Gibi Besinler
Cevizli sucuk (az şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli cevizli sucuk kaç kalori?
Az şekerli cevizli sucuk 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Az şekerli cevizli sucuk diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir; ancak 100 gramında 38 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Cevizli sucuk (az şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.