🍬🌰
Cevizli Sucuk Kaç Kalori?
Enerji kaynağı, ceviz ve üzüm şırası içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Sucuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
15g
· 34%
Lif
3.5g
Cevizli Sucuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli Sucuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Sucuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Sucuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Sucuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Sucuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Cevizli Sucuk Gibi Besinler
Cevizli Sucuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli sucuk kaç kalori içerir?
Cevizli sucuk 100 gramda 410 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Cevizli sucukta ne kadar protein vardır?
100 gram cevizli sucukta 7,5 gram protein bulunur. Protein içeriği karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Cevizli sucuk karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, cevizli sucuk 100 gramda 60 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon planlaması önemlidir.
Cevizli sucukta ne kadar yağ bulunur?
Cevizli sucuk 100 gramda 15 gram yağ içerir. Yağ içeriği, ürünün toplam 410 kalorilik enerji değerine katkı sağlar.
Cevizli sucuk lif içerir mi?
Evet, 100 gram cevizli sucukta 3,5 gram lif vardır. Lif miktarı, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Cevizli sucuğun glisemik indeksi kaçtır?
Cevizli sucuğun glisemik indeksi 60'tır. Bu değer, karbonhidrat içeren bir tatlı olarak glisemik etkisinin dikkate alınabileceğini gösterir.
Cevizli sucuk diyete uygun mu?
Cevizli sucuk; vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramda 410 kalori ve 60 gram karbonhidrat içerdiği için miktarını beslenme hedefinize göre ayarlamak gerekir.
Cevizli sucuk vegan mı?
Verilen beslenme uyumluluğu bilgilerinde cevizli sucuk vejetaryen olarak listelenmiştir, ancak vegan uyumluluğu belirtilmemiştir. Vegan beslenenler ürün içeriğini ve etiketi ayrıca kontrol etmelidir.
Cevizli sucuk alerjen içerir mi?
Evet, cevizli sucuk ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Cevizli sucuk işlenmiş bir ürün mü?
Evet, cevizli sucuk işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bu bilgiyi kalori, karbonhidrat ve porsiyon miktarıyla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Cevizli Sucuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.