Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Cevizli peynir tatlısı Kaç Kalori?

Ceviz, peynir ve şerbetli geleneksel tatlı

KALORİ

340kcal

55orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.8g

Cevizli peynir tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34g

· 39%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

20g

· 53%

Lif

1.8g

Cevizli peynir tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

A Vitamini

75µg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Cevizli peynir tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli peynir tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli peynir tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli peynir tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli peynir tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.7:1).

Cevizli peynir tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Cevizli peynir tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli peynir tatlısı kaç kalori?

Cevizli peynir tatlısı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 7.2 g protein bulunur.

Cevizli peynir tatlısı hangi alerjenleri içerir, vejetaryenler için uygun mu?

Bu tatlı süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Cevizli peynir tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.