🍫
Cevizli Laviva Kaç Kalori?
Gofret kaplamalı, kakaolu ve cevizli çikolata barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Laviva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 45%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
28.9g
· 50%
Lif
3.8g
Cevizli Laviva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizli Laviva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Laviva İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Laviva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Laviva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Laviva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Cevizli Laviva Gibi Besinler
Cevizli Laviva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli Laviva kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Cevizli Laviva 515 kalori içerir. Aynı miktarda 6.2 g protein, 57.8 g karbonhidrat, 28.9 g yağ ve 3.8 g lif bulunur.
Cevizli Laviva diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 58’dir. Gluten, ağaç yemişleri, süt ürünü ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Cevizli Laviva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.