🍪
Cevizli kömbe kurabiyesi Kaç Kalori?
Cevizli, baharatlı geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kömbe kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 48%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
24.1g
· 46%
Lif
3.4g
Cevizli kömbe kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Cevizli kömbe kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kömbe kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kömbe kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kömbe kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kömbe kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 28.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.3:1).
Cevizli kömbe kurabiyesi Gibi Besinler
Cevizli kömbe kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.