🥮
Cevizli kıvırtma tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, cevizli, yufkalı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kıvırtma tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 45%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
23.1g
· 49%
Lif
2.8g
Cevizli kıvırtma tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
122mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Cevizli kıvırtma tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kıvırtma tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kıvırtma tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kıvırtma tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kıvırtma tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 28.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.9:1).
Cevizli kıvırtma tatlısı Gibi Besinler
Cevizli kıvırtma tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kıvırtma tatlısı kaç kalori?
Cevizli kıvırtma tatlısı 100 gramında 412 kalori içerir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat ve 23,1 g yağ bulunur.
Cevizli kıvırtma tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli kıvırtma tatlısının glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 46,8 g'dır.
Cevizli kıvırtma tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.