🍰
Cevizli kek Kaç Kalori?
Cevizli kek: Enerji veren, cevizli, tatlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 49%
Protein
6g
· 7%
Yağ
18g
· 44%
Lif
2.5g
Cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Cevizli kek Gibi Besinler
Cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kek kaç kalori?
Cevizli kek 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 45 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
Cevizli kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Cevizli kekin glisemik indeksi 65'tir. Bu değer, karbonhidratların kan şekerini orta-yüksek hızda etkileyebileceğini gösterir.
Cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.