🍑🥄🌰
Kayısı Reçeli (Cevizli) Kaç Kalori?
Tatlı, cevizli kayısı reçeli, kahvaltı ve tatlılarda kullanılır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı Reçeli (Cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 85%
Protein
2.1g
· 3%
Yağ
3.5g
· 12%
Lif
2.2g
Kayısı Reçeli (Cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Kayısı Reçeli (Cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı Reçeli (Cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı Reçeli (Cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısı Reçeli (Cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı Reçeli (Cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Kayısı Reçeli (Cevizli) Gibi Besinler
Kayısı Reçeli (Cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli kayısı reçeli kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram cevizli kayısı reçeli 250 kalori içerir. Aynı miktarda 2.1 g protein, 58 g karbonhidrat, 3.5 g yağ ve 2.2 g lif bulunur.
Cevizli kayısı reçeli glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır, yani orta düzeydedir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kayısı Reçeli (Cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.