Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Cevizli incirli kazandibi Kaç Kalori?

Sütlü tatlı, ceviz ve incir ile zenginleştirilmiş

KALORİ

198kcal

58orta

POTASYUM

186mg

LİF

1.9g

Cevizli incirli kazandibi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

198

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 56%

Protein

4.6g

· 9%

Yağ

7.8g

· 35%

Lif

1.9g

Cevizli incirli kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.38mg · 8% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

108mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Cevizli incirli kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli incirli kazandibi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli incirli kazandibi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli incirli kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli incirli kazandibi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Cevizli incirli kazandibi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Cevizli incirli kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli incirli kazandibi kaç kalori?

Cevizli incirli kazandibi 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,8 g karbonhidrat, 4,6 g protein ve 7,8 g yağ bulunur.

Cevizli incirli kazandibinin glisemik indeksi nedir?

Cevizli incirli kazandibinin glisemik indeksi 58'dir. Ayrıca 100 gramında 1,9 g lif içerir; süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenlerini barındırır.

Cevizli incirli kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.