🍰
Cevizli fit kek Kaç Kalori?
Cevizli, daha hafif tarzda fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 35%
Protein
9.4g
· 12%
Yağ
18.6g
· 53%
Lif
4.1g
Cevizli fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Cevizli fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Cevizli fit kek Gibi Besinler
Cevizli fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli fit kek kaç kalori?
Cevizli fit kek, 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 18,6 g yağ bulunur.
Cevizli fit kekin glisemik indeksi düşük mü?
Cevizli fit kekin glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 4,1 g lif içerir.
Cevizli fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.