Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Kaç Kalori?

Cevizli fincan kadayıf tatlısı

KALORİ

340kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.2g

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 56%

Protein

4.6g

· 5%

Yağ

15g

· 39%

Lif

2.2g

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.09mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cevizli fincan kadayıf tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Cevizli fincan kadayıf tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cevizli fincan kadayıf tatlısı kaç kalori içerir?

Cevizli fincan kadayıf tatlısı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Cevizli fincan kadayıf tatlısının glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Bu tatlının glisemik indeksi 65’tir, yani kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten, ağaç yemişleri ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Cevizli fincan kadayıf tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.