🥮
Cevizli Ev Baklavası Kaç Kalori?
Ev yapımı, cevizli, şerbetli tatlı, geleneksel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Ev Baklavası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 53%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
19g
· 41%
Lif
2.3g
Cevizli Ev Baklavası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Cevizli Ev Baklavası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Ev Baklavası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Ev Baklavası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Ev Baklavası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Ev Baklavası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Cevizli Ev Baklavası Gibi Besinler
Cevizli Ev Baklavası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli ev baklavası kaç kalori içerir?
Cevizli ev baklavası 100 gramda 420 kalori içerir.
Cevizli ev baklavasında ne kadar karbonhidrat var?
100 gram cevizli ev baklavasında 55 gram karbonhidrat bulunur.
Cevizli ev baklavası protein açısından zengin mi?
100 gramında 6,2 gram protein vardır. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarından daha düşüktür.
Cevizli ev baklavasında ne kadar yağ bulunur?
Bu baklavanın 100 gramında 19 gram yağ bulunur.
Cevizli ev baklavası lif içerir mi?
Evet, 100 gram cevizli ev baklavası 2,3 gram lif içerir.
Cevizli ev baklavasının glisemik indeksi kaçtır?
Cevizli ev baklavasının glisemik indeksi 65'tir.
Cevizli ev baklavası gluten içerir mi?
Evet. Cevizli ev baklavası gluten alerjeni içerir.
Cevizli ev baklavasında hangi alerjenler var?
Üründe gluten, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri alerjenleri bulunur.
Cevizli ev baklavası Akdeniz diyetine uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre cevizli ev baklavası Akdeniz, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Cevizli ev baklavası işlenmiş bir gıda mı?
Evet, cevizli ev baklavası işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Cevizli Ev Baklavası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.