🍪
Cevizli diyet kurabiye Kaç Kalori?
Cevizli, daha düşük şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli diyet kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 43%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
25.4g
· 49%
Lif
6.1g
Cevizli diyet kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Cevizli diyet kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli diyet kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli diyet kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli diyet kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli diyet kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.6g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Cevizli diyet kurabiye Gibi Besinler
Cevizli diyet kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli diyet kurabiye kaç kalori?
Cevizli diyet kurabiye 100 gramda 465 kalori içerir. Porsiyon miktarı toplam kalori alımını doğrudan etkiler.
Cevizli diyet kurabiye kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 48'dir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. Ancak 100 gramında 49,8 g karbonhidrat bulunduğu için tüketim miktarı önemlidir.
Cevizli diyet kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.