🥮
Cevizli Baklava Kaç Kalori?
Geleneksel şerbetli tatlı, ceviz dolgulu, yüksek enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli Baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 51%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
20.5g
· 43%
Lif
2.2g
Cevizli Baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.16mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Cevizli Baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli Baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli Baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli Baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli Baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Cevizli Baklava Gibi Besinler
Cevizli Baklava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli baklava kaç kalori içerir?
Cevizli baklava 100 gramda 420 kalori içerir.
Cevizli baklavanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram cevizli baklavada 54 gram karbonhidrat bulunur.
Cevizli baklavada ne kadar protein var?
Cevizli baklava 100 gramda 6,2 gram protein sağlar.
Cevizli baklavanın yağ oranı yüksek mi?
100 gram cevizli baklavada 20,5 gram yağ vardır.
Cevizli baklava lif içerir mi?
Evet. Cevizli baklava 100 gramda 2,2 gram lif içerir.
Cevizli baklavanın glisemik indeksi kaçtır?
Cevizli baklavanın glisemik indeksi 65'tir.
Cevizli baklava gluten içerir mi?
Evet. Cevizli baklavada gluten alerjeni bulunur.
Cevizli baklava hangi alerjenleri içerir?
Cevizli baklavanın belirtilen alerjenleri gluten, sert kabuklu yemişler ve süttür.
Cevizli baklava vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet. Cevizli baklava vejetaryen beslenme ile uyumlu olarak listelenir; ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Cevizli baklava işlenmiş bir gıda mı?
Evet. Cevizli baklava işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır.
Cevizli Baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.