Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Çerezza TV mısır çerezi Kaç Kalori?
Baharatlandırılmış, yağda işlenmiş paketli mısır atıştırmalığı; değerler ürüne ve çeşidine göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çerezza TV mısır çerezi (30 g) 155 kaloridir. 100 gramında 515 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 8.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Çerezza TV mısır çerezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
155
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 5% · Yağ 50%
Çerezza TV mısır çerezi besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 2.55 g | 13% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 240 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Çerezza TV mısır çerezi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 155 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 129 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 129 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 146 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 40 g | 206 kcal |
| 1 paket (orta) | 50 g | 258 kcal |
| 100 g | 100 g | 515 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 515 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 515 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çerezza TV mısır çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza TV mısır çerezi nedir?
Çerezza TV mısır çerezi, mısırdan hazırlanan, yağla işlenen ve baharatla tatlandırılan paketli bir atıştırmalıktır. Paketten çıkar çıkmaz yenebilir; pişirme gerektirmez.
Çerezza TV mısır çerezi hangi malzemelerden yapılır?
Çerezza TV mısır çerezinin temelinde mısır bulunur; yağ ve çeşni de üretiminde rol oynar. Kullanılan çeşni ve diğer bileşenler ürün formülasyonuna göre değişebilir.
Çerezza TV mısır çerezi patlamış mısır mıdır?
Hayır, Çerezza TV mısır çerezi patlamış mısır değildir. Patlamış mısır bütün tanelerin ısıyla açılmasıyla hazırlanırken bu atıştırmalık, mısırdan şekillendirilip yağ ve çeşniyle işlenir.
Çerezza TV mısır çerezi tortilla cipsinden nasıl farklıdır?
Çerezza TV mısır çerezi, tortilla cipsiyle aynı ürün değildir. Tortilla cipsi genellikle ince tortilla parçalarının kesilip kızartılmasıyla yapılır; Çerezza TV ise şekillendirilmiş mısır bazlı, çeşnili bir atıştırmalıktır.
Çerezza TV mısır çerezi neden TV adıyla satılıyor?
Çerezza TV mısır çerezindeki “TV” adı, televizyon izlerken atıştırma fikrini çağrıştıran bir ürün adıdır. Bu ifade, farklı bir mısır türü ya da özel bir hazırlama yöntemi olduğu anlamına gelmez.
Çerezza TV mısır çerezi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çerezza TV mısır çerezini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Havayla ve nemle temas çıtırlığını azaltabilir; paketi açık bırakmayın.
Çerezza TV mısır çerezi bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Çerezza TV mısır çerezi nem çekip yumuşadıysa eski çıtırlığına dönmesi garanti değildir. Fırında ısıtmak çeşninin tadını veya dokusunu değiştirebilir; nemlenmiş ürünü tüketmek yerine atmak daha güvenlidir.
Çerezza TV mısır çerezi çay yanında yenir mi?
Evet, Çerezza TV mısır çerezi çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Baharatlı ve tuzlu tadı sade çayın yanında belirgin olabilir; daha hafif bir eşlikçi isterseniz miktarını küçük tutabilirsiniz.
Çerezza TV mısır çerezi kilo aldırır mı?
Çerezza TV mısır çerezi sık ve büyük miktarlarda yenirse kilo artışına katkıda bulunabilir; yağla işlenmiş yoğun bir atıştırmalıktır. Ara sıra küçük bir porsiyon tüketmek, tek başına kilo aldırdığı anlamına gelmez.
Diyabeti olanlar Çerezza TV mısır çerezi yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Çerezza TV mısır çerezini tüketebilir, ancak mısır bazlı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planı kişisel tedaviye bağlı olduğundan, düzenli tüketim için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Çerezza TV mısır çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Çerezza TV mısır çerezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza TV mısır çerezi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çerezza TV mısır çerezi Nedir?
Çerezza TV mısır çerezi, mısırdan yapılan, yağla işlenip baharatlandırılan paketli bir atıştırmalıktır. Ana öğün değil, canınız tuzlu ve çıtır bir şey istediğinde açıp paylaşabileceğiniz türden bir çerezdir.
Dışı gevrek, tadı baharatlı ve yağlıdır; Türkiye’de çay yanında, televizyon izlerken ya da arkadaşlarla sohbet ederken sunabilirsiniz. Mısır ve yağ ağırlığı nedeniyle enerji yoğun, karbonhidratı ve yağı belirgin bir seçenektir; 100 gramı 515 kcal içerir. Paketten fark etmeden yememek için küçük bir kâseye alıp su veya sevdiğiniz başka bir içecekle eşleştirebilirsiniz.
Çerezza TV mısır çerezi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çerezza TV mısır çerezi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza TV mısır çerezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çerezza TV mısır çerezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza TV mısır çerezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Çerezza TV mısır çerezi ile Karşılaştır
Çerezza TV mısır çerezi Gibi Besinler
Çerezza TV mısır çerezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.