🌽🍟
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Kaç Kalori?
Tatlı mısır aromalı, gevrek cips, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 57%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
20g
· 38%
Lif
3.5g
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 210:1
İdeal 4:1 üzerinde (210:1).
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Gibi Besinler
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi kaç kalori?
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi 100 gramda 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 68 g karbonhidrat bulunur.
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 68 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Çerezza Tatlı Mısır Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.