🥜
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Kaç Kalori?
Yer fıstıklı, tuzlu mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
518
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 43%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
29g
· 50%
Lif
4.8g
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 162:1
İdeal 4:1 üzerinde (162:1).
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Gibi Besinler
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı kaç kalori?
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı 100 gramda 518 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de değişir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı protein oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 8,5 gram protein sağlar. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğine kıyasla daha düşüktür.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 55 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriği bu atıştırmalığın enerjisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı yağ oranı yüksek mi?
Ürün 100 gramda 29 gram yağ içerir. Bu nedenle yağ içeriği yüksek atıştırmalıklar arasında değerlendirilebilir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram lif vardır. Lif, beslenmede tokluk hissine katkı sağlayabilen bir bileşendir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı kan şekerini ne kadar etkiler?
Ürünün glisemik indeksi 63'tür. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünün kan şekeri üzerindeki etkisinin orta düzeyde olabileceğini gösterir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 518 kalori, 55 gram karbonhidrat ve 29 gram yağ içerir. Diyette tüketim uygunluğu, hedeflenen porsiyon ve günlük beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürünün diyet uyumluluğu vejetaryen olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün yer fıstığı, gluten, soya ve süt içerir. Bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanların tüketmemesi gerekir.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı işlenmiş mi?
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle günlük beslenmede tüketim sıklığı ve porsiyonu dikkate alınmalıdır.
Cerezza Sür Mısır ve Yer Fıstıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.