🥔
Çerezza Patates Cipsi Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çerezza Patates Cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 39%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
34g
· 56%
Lif
4.5g
Çerezza Patates Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
980mg · 29% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çerezza Patates Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza Patates Cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza Patates Cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çerezza Patates Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza Patates Cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.1g
Omega 6:3 oranı 67.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).
Çerezza Patates Cipsi Gibi Besinler
Çerezza Patates Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza Patates Cipsi kaç kalori?
100 gramında 536 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Çerezza Patates Cipsi protein açısından zengin mi?
100 gramında 6.2 gram protein vardır. Protein içerir ancak öne çıkan makro besinleri karbonhidrat ve yağdır.
Çerezza Patates Cipsi karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 52.8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Çerezza Patates Cipsi yağlı mı?
Evet, 100 gramında 34 gram yağ vardır. Bu da ürünü enerji açısından yoğun hale getirir.
Çerezza Patates Cipsi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4.5 gram lif bulunur. Lif içerse de ürün ultra işlenmiş kategoridedir.
Çerezza Patates Cipsi glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 56'dır. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Çerezza Patates Cipsi diyete uygun mu?
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, vegan, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon önemlidir.
Çerezza Patates Cipsi vegan mı?
Evet, verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen ve pesketaryen beslenmede de tüketilebilir.
Çerezza Patates Cipsi glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensizdir. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçenekler arasında yer alabilir.
Çerezza Patates Cipsi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. 100 gramında 536 kalori, 34 gram yağ ve 52.8 gram karbonhidrat bulunduğu için değerlendirme yaparken bu değerler birlikte düşünülmelidir.
Çerezza Patates Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.