Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Kaç Kalori?
Yüksek sodyumlu aromalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çerezza Manyak Kokteyl Cips (30 g) 153 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 18.3 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 1.3 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
153
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.3g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 5% · Yağ 47%
Çerezza Manyak Kokteyl Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 153 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.93 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 246 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 18.3 g | 7% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Çerezza Manyak Kokteyl Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 153 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 paket (küçük) | 45 g | 230 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 383 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 510 kcal |
| 1 şişe (kocaman) | 150 g | 765 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi nasıl bir atıştırmalıktır?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi, çeşnilendirilmiş tuzlu bir atıştırmalıktır. Paketten çıkar çıkmaz yenebilir; farklı aromalı cipsleri sevenler için hazırlanmış bir ürün olarak düşünülebilir.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsindeki “kokteyl” alkol anlamına mı gelir?
Hayır, ürün adındaki “kokteyl” bir alkollü içecek olduğu anlamına gelmez. Çerezza Manyak Kokteyl cipsi, içecek değil, çeşnilendirilmiş ve çıtır bir tuzlu atıştırmalıktır.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi acı mıdır?
Ürün adından acı olduğu sonucu çıkarılamaz; verilen bilgiler yalnızca çeşnilendirilmiş tuzlu bir atıştırmalık olduğunu belirtir. Acı biber içerip içermediğini öğrenmek için paketin içerik listesini inceleyin.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi hangi malzemelerden yapılır?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsinin kesin ana bileşenleri ve çeşni içeriği burada belirtilmiyor. İçindekiler listesi, kullanılan bileşenleri ve miktarı en yüksek olandan başlayarak gösterir; bu nedenle ürünün bazını tahmin etmek doğru olmaz.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsini açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde tutun. Nem çıtırlığını azaltır; paketi buzdolabında saklamak yerine kısa sürede tüketmek daha uygundur.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi sade patates cipsinden nasıl farklıdır?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi çeşnilendirilmiş bir üründür; sade patates cipsinde ise belirgin bir aroma çeşnisi bulunmayabilir. Ürünlerin taban malzemeleri ve çeşnileri farklı olabileceğinden, farkı netleştirmek için içerik listelerini karşılaştırın.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi çayla yenir mi?
Evet, Çerezza Manyak Kokteyl cipsi çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tuzlu aroması çayın yanında belirgin gelebilir; cipsin tuzunu dengelemek için yanında su bulundurmak iyi bir seçimdir.
Tansiyonu olanlar Çerezza Manyak Kokteyl cipsi yiyebilir mi?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi sodyum oranı yüksek bir atıştırmalık olduğundan tansiyon kontrolü için sodyum kısıtlayan kişilere sık tüketim için uygun olmayabilir. Doktorunuz bir sınır önerdiyse ona uyun.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi çocukların beslenme çantasına uygun mudur?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi ara sıra tüketilebilir, ancak tuzlu bir atıştırmalık olduğu için çocukların beslenme çantasında her gün yer alması iyi bir tercih değildir. Daha sık seçenek olarak meyve veya yoğurt ekleyebilirsiniz.
Çerezza Manyak Kokteyl cipsine evde benzer bir atıştırmalık hazırlanabilir mi?
Evet, evde ince dilimlenmiş sebzeleri fırında çıtırlaştırıp hafifçe çeşnilendirerek benzer bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Böylece tuz miktarını kendiniz ayarlarsınız; bu, Çerezza Manyak Kokteyl cipsinin birebir tarifi değildir.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.26mg · 8% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
246mg · 11% GDV
Fosfor
47mg · 7% GDV
Selenyum
3.3µg · 6% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 153 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Nedir?
Çerezza Manyak Kokteyl cipsi, baharatlı ve tuzlu tadıyla öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. “Kokteyl” adı çeşnisini anlatır; ürün, evde hazırlanan bir yemek değil, doğrudan tüketilmeye hazır cips türündedir.
Çıtır dokusu ve yoğun aromasıyla film izlerken, arkadaş buluşmalarında ya da yolculukta tercih edilir; Türkiye’de soğuk içeceklerin yanında ve çayın yanına atıştırmalık olarak da sunulabilir. Besin değerleri bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 510 kcal bulunur ve tuz oranı yüksektir. Porsiyonu küçük tutmak ve yanında su ya da şekersiz bir içecek tercih etmek daha dengeli bir atıştırma sağlar.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.67g
Omega 6:3 oranı 64.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (64.5:1).
Çerezza Manyak Kokteyl Cips ile Karşılaştır
Çerezza Manyak Kokteyl Cips Gibi Besinler
Çerezza Manyak Kokteyl Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.