Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çerezza Kokteyl Cips Kaç Kalori?
kokteyl aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Çerezza Kokteyl Cips (28 g) 150 kaloridir. 100 gramında 535 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.5 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 274.4 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çerezza Kokteyl Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 28 g
150
KCAL / 28G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Çerezza Kokteyl Cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 9.5 g | 12% |
| Doymuş yağ | 2.86 g | 14% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 182 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Çerezza Kokteyl Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 28 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 15 g | 80 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 2 su bardağı (bütün) | 30 g | 161 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 214 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 268 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 321 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 401 kcal |
| 1 paket (büyük) | 90 g | 482 kcal |
| 100 g | 100 g | 535 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 535 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çerezza Kokteyl Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza Kokteyl Cips nedir?
Çerezza Kokteyl Cips, kokteyl çeşnili patates cipsidir. İnce ve çıtır cipsler, sade patates cipsinden farklı olarak çeşnili bir tat sunar; ürünün tam çeşni karışımı verilen bilgilerde açıklanmıyor.
Çerezza Kokteyl Cips’teki “kokteyl” alkollü içecek anlamına mı geliyor?
Hayır. Çerezza Kokteyl Cips adındaki “kokteyl”, cipsin çeşni tarzını anlatır; alkollü bir kokteyl olduğu anlamına gelmez. Ürün tanımı, çeşninin tam olarak hangi malzemelerden oluştuğunu belirtmiyor.
Çerezza Kokteyl Cips acı mı?
Ürün bilgisinde Çerezza Kokteyl Cips’in acılık düzeyi belirtilmiyor. “Kokteyl” adı tek başına acı olduğu anlamına gelmez; acıya hassassanız ilk seferde az miktar deneyebilirsiniz.
Çerezza Kokteyl Cips ile sade patates cipsi arasındaki fark nedir?
Temel fark çeşnisidir: Çerezza Kokteyl Cips kokteyl aromalıdır, sade patates cipsinde ise bu çeşni bulunmaz. Bu nedenle tadı ve tuzlu atıştırmalıklarla eşleştirilme biçimi farklı olabilir.
Çerezza Kokteyl Cips çayın yanında yenir mi?
Evet, Çerezza Kokteyl Cips çayın yanında tuzlu atıştırmalık olarak servis edilebilir. Daha doyurucu bir ikram için yanında peynir, zeytin veya sebze çubukları sunabilir; cipsi tabağa servis etmek de paylaşmayı kolaylaştırır.
Çerezza Kokteyl Cips hangi dip soslarla iyi gider?
Çerezza Kokteyl Cips yoğurtlu dip soslar, humus veya domates bazlı soslarla sunulabilir. Cipslerin çıtırlığını koruması için sosu üzerine dökmek yerine ayrı bir kâsede servis edin.
Çerezza Kokteyl Cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Çerezza Kokteyl Cips’i açtıktan sonra paketin havasını alıp sıkıca kapatın veya hava geçirmeyen bir kaba aktarın. Serin ve kuru yerde saklamak, nemlenip gevrekliğini kaybetmesini yavaşlatır.
Yumuşayan Çerezza Kokteyl Cips yeniden çıtırlaştırılabilir mi?
Evet, hafifçe yumuşamış Çerezza Kokteyl Cips kısa süre fırında ısıtılarak çıtırlaştırılabilir. Yakından takip edin; ince cipsler çabuk yanabilir. Kötü kokuyorsa veya bozulma belirtisi varsa tüketmeyin.
Çerezza Kokteyl Cips salata veya çorbanın üzerine eklenir mi?
Evet, Çerezza Kokteyl Cips’i ufalayıp salata ya da çorbanın üzerine ekleyebilirsiniz. Çıtır dokunun kaybolmaması için servis etmeden hemen önce ekleyin; çeşnili tadı yemeğin lezzetini de belirgin biçimde etkileyebilir.
Çerezza Kokteyl Cips sık tüketmek için sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Çerezza Kokteyl Cips ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temel parçası yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Sık sık cips yemek, daha az işlenmiş ve besleyici atıştırmalıkların yerini alabilir.
Çerezza Kokteyl Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.87mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B3
0.67mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
274mg · 8% GDV
Sodyum
182mg · 8% GDV
Fosfor
41mg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Çerezza Kokteyl Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza Kokteyl Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (28 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çerezza Kokteyl Cips Nedir?
Cerezza kokteyl cipsi, ince dilimlenmiş patateslerden hazırlanan, baharatlı kokteyl aroması taşıyan paketli bir cips çeşididir. Küçük, çıtır ve hafif kabarcıklı parçalarıyla tek başına atıştırmalık olarak ya da paylaşmak için tercih edilir.
Türkiye’de çay saatinde, arkadaş buluşmalarında veya film izlerken sofraya çıkarabilirsiniz; sandviç ve soğuk içeceklerin yanında da iyi gider. Tadı tuzlu ve belirgin biçimde baharatlı, dokusu ise gevrek olur. Yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek, enerji yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 535 kcal sağlar. Daha ölçülü bir seçenek için mini paketin tamamını tek oturuşta yemek yerine porsiyonunuzu ayırabilirsiniz.
Çerezza Kokteyl Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çerezza Kokteyl Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza Kokteyl Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çerezza Kokteyl Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza Kokteyl Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.44g
Omega 6:3 oranı 78.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (78.3:1).
Çerezza Kokteyl Cips ile Karşılaştır
Çerezza Kokteyl Cips Gibi Besinler
Çerezza Kokteyl Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.