Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍅
Çerezza Domates Soslu Cips Kaç Kalori?
Domates sos aromalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Çerezza Domates Soslu Cips (30 g) 158 kaloridir. 100 gramında 526 kalori vardır. İçinde 16.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 9.4 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çerezza Domates Soslu Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
158
KCAL / 30G
Karbonhidrat
16.1g
· 6% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
9.4g
· 12% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 4% · Yağ 55%
Çerezza Domates Soslu Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 9.4 g | 12% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 16.1 g | 6% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Çerezza Domates Soslu Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 20 g | 105 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 28 g | 147 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 42 g | 221 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 237 kcal |
| 1 paket (büyük) | 96 g | 505 kcal |
| 100 g | 100 g | 526 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 789 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 526 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çerezza Domates Soslu Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza Domates Soslu Cips’in içinde ne var?
Çerezza Domates Soslu Cips, domates sosu tadı veren çeşniyle kaplanmış paketli patates cipsidir. Kesin içerik formüle ve ürüne göre değişebilir; bu nedenle tek tek içerikleri ürün ambalajındaki içerik listesi belirler.
Çerezza Domates Soslu Cips gerçekten domates sosuyla mı yapılıyor?
Adındaki “domates soslu” ifadesi, cipsin üzerinde sıvı domates sosu olduğu anlamına gelmez. Domates sosunu andıran tat, patates cipsine eklenen çeşniden gelir; ürün ev yapımı soslu patatesle aynı değildir.
Çerezza Domates Soslu Cips acı mı?
Çerezza Domates Soslu Cips’in öne çıkan aroması domates sosu tadıdır; acılık bu çeşidin temel özelliği değildir. Acıya hassassanız ilk lokmada az miktar deneyin, çünkü damak algısı ve ürün formülü değişebilir.
Çerezza Domates Soslu Cips nasıl üretiliyor?
Çerezza Domates Soslu Cips, patates cipsine domates sosu aromalı çeşni eklenerek hazırlanan ultra işlenmiş bir üründür. Bu nedenle gerçek domates sosuyla evde hazırlanmış patates cipsiyle aynı ürün değildir.
Çerezza Domates Soslu Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çerezza Domates Soslu Cips’i açtıktan sonra paketin ağzını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem ve hava cipsin çıtırlığını azaltır; yumuşadıysa tazeliği için kontrol edin.
Çerezza Domates Soslu Cips buzluğa konur mu?
Hayır, Çerezza Domates Soslu Cips’i dondurmak önerilmez. Buzluktan çıkarıldığında oluşan nem cipsleri yumuşatabilir; çıtırlığını korumak için paketi kapalı ve kuru bir yerde tutun.
Çerezza Domates Soslu Cips’in domates aroması ketçap tadına benzer mi?
Çerezza Domates Soslu Cips domates sosunu çağrıştıran bir tada sahiptir, ancak ketçapla aynı değildir. Cipsin çeşnisi kuru ve cipse tutunacak biçimdedir; ketçap ise ayrı bir sostur ve genellikle daha belirgin tatlı-ekşi bir tada sahiptir.
Çerezza Domates Soslu Cips hangi dip soslarla yenir?
Çerezza Domates Soslu Cips’i sade yoğurtlu dip sosla veya hafif sarımsaklı yoğurtla servis edebilirsiniz. Domates aroması zaten belirgin olduğundan, sade ve ferah bir sos cipsin tadını bastırmadan eşlik eder.
Çerezza Domates Soslu Cips çocuklar için uygun mu?
Çerezza Domates Soslu Cips çocukların ara sıra tüketebileceği bir atıştırmalıktır, ancak günlük temel yiyecek olarak düşünülmemelidir. Küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun porsiyon ve güvenli çiğneme alışkanlığına dikkat edin.
Çerezza Domates Soslu Cips her gün yenir mi?
Çerezza Domates Soslu Cips’i her gün tüketmek yerine ara sıra atıştırmalık olarak tercih etmek daha uygundur. Ultra işlenmiş bir cips olduğundan, günlük öğünlerde daha az işlenmiş yiyeceklerin yerini almaması iyi olur.
Çerezza Domates Soslu Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.83mg · 12% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.41mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
216mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Çerezza Domates Soslu Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza Domates Soslu Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çerezza Domates Soslu Cips Nedir?
Çerezza Domates Soslu Cips, patatesten yapılan ve domates sosu tadı veren çeşniyle kaplanan paketli bir cips türüdür. Domatesin tatlı-ekşi aroması, tuzlu ve çıtır cipsle bir araya gelir; atıştırmalık olarak tek başına ya da paylaşmak için sunulur.
Türkiye’de çay yanında, film izlerken veya arkadaşlarla sohbet ederken tercih edilebilir. Besin içeriğinde yağ ve karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 4,1 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyon alıp yanında ayran veya taze sebzeler sunabilirsiniz.
Çerezza Domates Soslu Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çerezza Domates Soslu Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza Domates Soslu Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çerezza Domates Soslu Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza Domates Soslu Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.92g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.03g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Çerezza Domates Soslu Cips ile Karşılaştır
Çerezza Domates Soslu Cips Gibi Besinler
Çerezza Domates Soslu Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.