Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Çerezza acı baharatlı cips Kaç Kalori?
Baharatlı, acı, çıtır patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Çerezza acı baharatlı cips (50 g) 270 kaloridir. 100 gramında 540 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 17 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 490 mg Potasyum ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Çerezza acı baharatlı cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 50 g
270
KCAL / 50G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
17g
· 22% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Çerezza acı baharatlı cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 270 kcal | |
| Yağ | 17 g | 22% |
| Doymuş yağ | 5.1 g | 26% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 390 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Çerezza acı baharatlı cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 50 g | 270 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 15 g | 81 kcal |
| 1 paket (mini) | 28 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 243 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 270 kcal |
| 1 paket (orta) | 90 g | 486 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 90 g | 486 kcal |
| 100 g | 100 g | 540 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 810 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 540 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çerezza acı baharatlı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çerezza acı baharatlı cipsin tadı nasıldır?
Çerezza acı baharatlı cips, çıtır patates cipsinin üzerine eklenen acı baharatlı çeşniyle belirgin, baharatlı bir tada sahiptir. Acılık, baharatı az sevenlere yoğun gelebilir; ilk kez deniyorsanız küçük bir miktarla başlayın.
Çerezza acı baharatlı cips çok acı mı?
Çerezza acı baharatlı cips acı olarak tanımlanan bir çeşittir, ancak acıyı ne kadar yoğun algıladığınız kişisel hassasiyetinize bağlıdır. Acıya alışık değilseniz yanında yoğurt veya ayran tüketmek ağızdaki yanma hissini hafifletebilir.
Çerezza acı baharatlı cipsin içinde hangi baharatlar var?
Çerezza acı baharatlı cips, acı baharatlı bir çeşniyle kaplı patates cipsidir. Ürünün tam baharat karışımı burada belirtilmediği için belirli bir biber veya baharat adı vermek doğru olmaz; içerik listesini ambalajdan kontrol edebilirsiniz.
Çerezza acı baharatlı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Çerezza acı baharatlı cipsi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem cipslerin gevrekliğini azaltır; paketi açık bırakmak yerine hava geçirmeyen bir kaba aktarmak da işe yarar.
Çerezza acı baharatlı cips neden susatır?
Çerezza acı baharatlı cips, acı çeşnisi nedeniyle ağızda yanma hissi ve daha fazla içme isteği oluşturabilir. Cips yedikten sonra su içmek uygundur; acı tat sizi rahatsız ederse yoğurt veya ayranla birlikte tüketebilirsiniz.
Çerezza acı baharatlı cipsin yanına ne gider?
Çerezza acı baharatlı cipsin yanına ayran, sade yoğurt veya sebze çubukları iyi gider. Yoğurtlu bir eşlikçi acı hissini yumuşatır; cipsi sandviç veya dürümün yanında da sunabilirsiniz.
Çerezza acı baharatlı cipsin acısı nasıl hafifletilir?
Çerezza acı baharatlı cipsin çeşnisini üzerinden tamamen almak zordur, ancak cipsleri sade yoğurtla birlikte yemek acı hissini hafifletebilir. Cipsleri sudan geçirmek gevrekliğini bozar ve genellikle iyi bir çözüm değildir.
Çerezza acı baharatlı cips çocuklar için uygun mu?
Çerezza acı baharatlı cips çocuklar için özellikle acı tadı sevmeyenlere uygun olmayabilir. Çocuğunuz denemek isterse az miktarla başlayın; acı çeşni ağızda rahatsızlık yaratabilir ve ürün küçük çocuklar için boğulma riski taşıyan sert parçalar içerebilir.
Çerezza acı baharatlı cips ezilerek yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Çerezza acı baharatlı cips ezilerek çıtır bir kaplama veya üst malzeme olarak kullanılabilir. Tavuk ya da fırınlanmış sebzelerin üzerine serpebilirsiniz; cipsin baharatı yemeğin tadını da acılaştıracağı için önce az ekleyin.
Çerezza acı baharatlı cips sahurda yenir mi?
Çerezza acı baharatlı cips sahurda yenebilir, ancak acı çeşnisi bazı kişilerde susama veya mide yanmasını artırabilir. Bu etkileri yaşıyorsanız sahurda tercih etmeyin; daha tok tutan, dengeli bir öğün seçin.
Çerezza acı baharatlı cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.16mg · 9% GDV
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
390mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
490mg · 14% GDV
Fosfor
73mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Çerezza acı baharatlı cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çerezza acı baharatlı cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (50 g) için alınan 270 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Çerezza acı baharatlı cips Nedir?
Çerezza acı baharatlı cips, patates dilimlerinin kızartılıp acı ve çeşitli baharatlarla tatlandırıldığı paketli bir atıştırmalıktır. Ev yapımı patates cipsinden farklı olarak, genellikle açıp doğrudan yemeye hazır şekilde satılır.
İnce ve çıtır dokusu, tuzlu-baharatlı tadı ve belirgin acılığıyla çay saatinde, film izlerken ya da arkadaşlarla yapılan atıştırmalık sofralarında tercih edilebilir. Acısı yoğun gelebileceğinden yanında yoğurtlu bir dip sos veya sade ayran iyi gider. Enerjisi ve yağı yüksek, protein miktarı ise görece düşüktür; 100 gramı 540 kcal içerir. Daha ölçülü bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyonu tabağa alabilirsiniz.
Çerezza acı baharatlı cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Çerezza acı baharatlı cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çerezza acı baharatlı cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çerezza acı baharatlı cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çerezza acı baharatlı cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.45g
Omega 6:3 oranı 106.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (106.3:1).
Çerezza acı baharatlı cips ile Karşılaştır
Çerezza acı baharatlı cips Gibi Besinler
Çerezza acı baharatlı cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.