Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Kaç Kalori?
Fransız pastacılığının ünlü ismi Cedric Grolet'in mini pastası, yarım porsiyon.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
½ adet (yarım) Cedric Grolet mini pasta (yarım) (35 g) 137 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 15.1 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.7 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 42 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: ½ adet (yarım) · 35 g
137
KCAL / 35G
Karbonhidrat
15.1g
· 5% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 5% · Yağ 51%
Cedric Grolet mini pasta (yarım) besin değerleri tablosu · ½ adet (yarım) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.2 g | 21% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.1 g | 5% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Yarım Adet Cedric Grolet mini pasta (yarım) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| ½ adet (yarım) | 35 g | 137 kcal |
| 1 dilim (ince) | 18 g | 70 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 137 kcal |
| 1 adet (bütün) | 70 g | 273 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 273 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 546 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cedric Grolet mini pastası nedir?
Cedric Grolet mini pastası, Fransız pastacı Cedric Grolet’nin pastacılık tarzıyla ilişkilendirilen küçük porsiyonlu bir tatlıdır. Tarif ve görünüm çeşidine göre değişebilir; tek ve sabit bir içeriği yoktur.
Cedric Grolet mini pastasının içinde ne var?
Cedric Grolet mini pastasının içeriği seçilen çeşide göre değişir. Kek veya başka bir hamur işi tabanı, krema, meyve bileşenleri ya da kaplama kullanılabilir; satın alacağınız çeşidin tarifini ayrıca kontrol edin.
Cedric Grolet mini pastası neden bu kadar pahalı?
Cedric Grolet mini pastasının fiyatı, özenli pastacılık işçiliği, dekoratif sunumu ve premium pastane markasıyla ilişkilidir. Küçük görünmesi üretiminin kolay ya da kullanılan malzemelerin ucuz olduğu anlamına gelmez.
Cedric Grolet mini pastası nasıl servis edilir?
Cedric Grolet mini pastasını servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, soğukta sertleşen krema ve aromaların daha iyi hissedilmesini sağlayabilir. Yanında sade Türk kahvesi veya şekersiz çay sunabilirsiniz.
Cedric Grolet mini pastasının hangi çeşitleri var?
Cedric Grolet mini pastasının çeşitleri satış noktasına ve döneme göre değişir; bütün mağazalarda geçerli sabit bir çeşit listesi yoktur. Meyve biçimli tasarımlar şefin tanınan pastacılık tarzındandır, ancak her mini pasta aynı çeşitte değildir.
Cedric Grolet mini pastası buzdolabında nasıl saklanır?
Cedric Grolet mini pastasını sütlü krema veya taze meyve içeriyorsa kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve mümkünse kısa sürede tüketin. Görünümü ve dokusu bozulabileceğinden servis öncesi uzun süre dışarıda bırakmayın.
Cedric Grolet mini pastası dondurulur mu?
Cedric Grolet mini pastasını dondurmak her çeşitte iyi sonuç vermez; krema, meyve dolgusu ve kaplama çözüldüğünde sulanabilir veya çatlayabilir. Dondurmayı düşünüyorsanız pastanenin o çeşide özel saklama talimatını izleyin.
Cedric Grolet mini pastası evde yapılabilir mi?
Cedric Grolet mini pastası evde benzer bir yaklaşımla yapılabilir, ancak düzgün şekil ve pürüzsüz kaplama için kalıp, soğutma ve dikkatli montaj gerekebilir. Tarifi seçerken belirli bir çeşidi esas alın; adın kendisi tek bir tarifi belirtmez.
Cedric Grolet mini pastası kahvaltıda yenir mi?
Evet, Cedric Grolet mini pastası kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir pastane ürünüdür ve geleneksel kahvaltı yiyeceklerinin yerini almak zorunda değildir. Türkiye'de çoğu kişi için kahvaltıdan sonra çayla veya kahveyle küçük bir tatlı olarak sunmak daha uygundur.
Cedric Grolet mini pastasının yarım porsiyonu tok tutar mı?
Cedric Grolet mini pastasının yarım porsiyonu genellikle uzun süre tok tutan bir ara öğün sayılmaz; tatlı yapısı ve az miktardaki lifi nedeniyle açlık daha sonra geri gelebilir. Tek başına doyurucu bir öğün yerine düşünmeyin.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
42µg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Biotin
0.88µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
1.12µg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Kalorisi Nasıl Yakılır?
½ adet (yarım) (35 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Nedir?
Cedric Grolet mini pastasının yarım porsiyonu, Fransız pastacılık geleneğindeki küçük, tek kişilik imza tatlılardan birini ifade eder. Tarif ve görünüm çeşidine göre değişebildiğinden, belirli bir dolgu ya da kaplama varsaymamak gerekir.
Tatlı ve özenli sunumuyla genellikle yemeğin ardından kahveyle, çay saatinde ya da özel günlerde ikram edilir. Yarım porsiyon, tatlı isteğini daha küçük bir miktarla karşılamak isteyenler için uygundur; sade kahve veya şekersiz çayla servis etmek tatlılığını dengeleyebilir. Besin değerleri bakımından enerji yoğun bir seçenektir: 100 gramında 390 kcal bulunur.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.49g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Cedric Grolet mini pasta (yarım) ile Karşılaştır
Cedric Grolet mini pasta (yarım) Gibi Besinler
Cedric Grolet mini pasta (yarım) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.