EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Üst kısmında hafif yeşilimsi tonlar ve küçük kahverengi sapı bulunan, pürüzsüz ve ince çukurlu sarı-turuncu yüzeyli mango biçimli bir tatlı tabakta duruyor.
Cédric Grolet· tüm ürünler

Cedric Grolet mangolu tatlı Kaç Kalori?

Mango bazlı lüks Fransız pastacılık tatlısı

KALORİ · 100 G

286kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

168mg

LİF · 100 G

2.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Cedric Grolet mangolu tatlı (120 g) 343 kaloridir. 100 gramında 286 kalori vardır. İçinde 43 g karbonhidrat, 5 g protein, 16.9 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Cedric Grolet mangolu tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 120 g

343

KCAL / 120G

Karbonhidrat

43g

· 16% GDV

Protein

5g

· 10% GDV

Yağ

16.9g

· 22% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 6% · Yağ 44%

Cedric Grolet mangolu tatlı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (120 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori343 kcal
Yağ16.9 g22%
Doymuş yağ9.72 g49%
Trans yağ0.14 g
Sodyum115 mg5%
Karbonhidrat43 g16%
Lif2.5 g9%
Protein5 g10%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Cedric Grolet mangolu tatlı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)120 g343 kcal
1 ons (mini)28 g80 kcal
1 adet (küçük)70 g200 kcal
1 porsiyon (yarım)90 g257 kcal
100 g100 g286 kcal
1 su bardağı (küp doğranmış)140 g400 kcal
1 adet (büyük)170 g486 kcal
1 adet (kocaman)200 g572 kcal
1 porsiyon (iki katı)240 g686 kcal

Değerler, 100 gramdaki 286 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cedric Grolet mangolu tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cedric Grolet mangolu tatlı nedir?

Cedric Grolet mangolu tatlı, dış görünüşü gerçek bir mangoyu andıran Fransız tarzı bir pastadır. Genellikle tek porsiyonluk, katmanlı bir tatlı olarak hazırlanır; görüntüsü ve sunumu, onu sade bir mango diliminden ayırır.

Cedric Grolet mangolu tatlının içinde ne var?

Cedric Grolet mangolu tatlıda genellikle mango aromalı bir iç katman, krema veya mousse ve ince bir dış kaplama bulunur. Kesin içerik tarife göre değişebilir; özellikle kuruyemiş, süt ürünü, yumurta ve gluten alerjisi olanlar ürünün içeriğini ayrıca doğrulamalıdır.

Cedric Grolet mangolu tatlıda gerçek mango kullanılıyor mu?

Evet, Cedric Grolet mangolu tatlıda mango püresi veya mango parçaları gibi gerçek mango bileşenleri kullanılabilir. Ancak tatlının mango görünümü yalnızca meyvenin kendisinden oluşmaz; dış kaplama ve iç dolgular da pastanın yapısının parçasıdır.

Cedric Grolet mangolu tatlı nasıl yapılır?

Cedric Grolet mangolu tatlı, mango dolgusu ve krema gibi bileşenlerin kalıpta katmanlandırılmasıyla hazırlanır. Dış yüzeye mango kabuğunu andıran bir kaplama uygulanır; pürüzsüz şekli elde etmek için genellikle kalıp ve dikkatli soğutma gerekir.

Cedric Grolet mangolu tatlı neden bu kadar pahalı?

Cedric Grolet mangolu tatlı, özel kalıplama ve detaylı bitirme işlemleri gerektirdiği için sıradan bir dilim pastadan daha zahmetlidir. Kullanılan malzemeler, butik üretim ve markanın konumlandırması da fiyatı etkiler; ücret satış noktasına göre değişir.

Cedric Grolet mangolu tatlı nerede satılır?

Cedric Grolet mangolu tatlı, bulunduğu şehirlerdeki Cédric Grolet pastanelerinde veya markanın resmî satış kanallarında bulunabilir. Her şubede ya da her gün sunulmayabileceğinden, gitmeden önce ilgili mağazanın güncel ürün ve sipariş bilgisini kontrol edin.

Cedric Grolet mangolu tatlı nasıl servis edilir?

Cedric Grolet mangolu tatlı, şeklini ve katmanlarını koruması için soğuk servis edilir. Servisten kısa süre önce buzdolabından çıkarıp tabağa alın; yanında sade kahve veya çay sunmak, yoğun meyvemsi ve kremalı tadı dengelemeye yardımcı olur.

Cedric Grolet mangolu tatlı evde yapılabilir mi?

Evet, Cedric Grolet mangolu tatlı evde benzer biçimde yapılabilir; mango dolgusu, mousse ve mango biçimli silikon kalıp gerekir. Orijinal pastanenin tarifiyle aynı sonucu elde etmek zor olabilir, çünkü yüzey kaplaması ve katmanların düzgün hazırlanması ustalık ister.

Cedric Grolet mangolu tatlı nasıl saklanır?

Cedric Grolet mangolu tatlıyı buzdolabında, kapalı bir kutuda saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Krema ve meyve içeren bir pasta olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; satın aldığınız yerin saklama talimatı varsa onu izleyin.

Cedric Grolet mangolu tatlı kilo aldırır mı?

Cedric Grolet mangolu tatlı, şeker ve yağ içeren yoğun bir pastadır; sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek toplam enerji alımını artırabilir. Daha dengeli tüketmek için bir orta boy parçayı ara sıra tercih edip günlük beslenmenizin geri kalanını buna göre düzenleyin.

Cedric Grolet mangolu tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.13mg · 10% GDV

C Vitamini

8.88mg · 10% GDV

E Vitamini

1.42mg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Bakır

0.11mg · 12% GDV

Fosfor

82mg · 12% GDV

Selenyum

5.76µg · 10% GDV

Manganez

0.14mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

202mg · 6% GDV

Sodyum

115mg · 5% GDV

Cedric Grolet mangolu tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

25.2
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cedric Grolet mangolu tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (120 g) için alınan 343 kaloriyi harcamak:

🚶

85dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

47dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cedric Grolet mangolu tatlı Nedir?

Cédric Grolet mangolu tatlı, Fransız pastacılığının gösterişli meyve tatlılarından esinlenen, mangonun öne çıktığı katmanlı bir pastadır. Tarifine göre mango püresi, krema ya da mousse; bunlara eşlik eden ince bir kek veya bisküvi tabanı bulunabilir. Bazı sunumlarda dış görünüşü gerçek bir mangoyu andırır.

Türkiye’de bunu pastane veya kafede, yemekten sonra ya da kahve-çay yanında porsiyonluk bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz; günlük ev tatlılarından daha yoğun ve özenli bir seçenektir. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgindir, protein miktarı ise görece düşüktür. Tatlılığı dengelemek için şekersiz kahveyle sunabilir veya daha hafif bir ikram için küçük bir porsiyonu paylaşabilirsiniz.

Cedric Grolet mangolu tatlı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

28/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cedric Grolet mangolu tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cedric Grolet mangolu tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cedric Grolet mangolu tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cedric Grolet mangolu tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.72g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.44g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.3:1).

Cedric Grolet mangolu tatlı ile Karşılaştır

🥭vs🍬
Cedric Grolet mangolu tatlı vs Güllü lokum100 g'da 44 kalori az
→
🥭vs🍯
Cedric Grolet mangolu tatlı vs Karamel sos100 g'da 34 kalori az
→
🥭vs🍫
Cedric Grolet mangolu tatlı vs Bitter Çikolata100 g'da 254 kalori az
→
🥭vs🍮
Cedric Grolet mangolu tatlı vs Höşmerim100 g'da 34 kalori az
→

Cedric Grolet mangolu tatlı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Cedric Grolet mangolu tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.