EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İçecek şeffaf bir bardakta sunuluyor; yalnızca adına bakarak rengini, dokusunu ya da görünen bir süslemeyi belirlemek mümkün değil.
CCostar· tüm ürünler

CCostar Kaç Kalori?

Markalı işlenmiş içecek/ürün

KALORİ · 100 G

42kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

2mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) CCostar (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 35 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

CCostar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

139

KCAL / 330G

Karbonhidrat

35g

· 13% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

CCostar besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori139 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat35 g13%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu CCostar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g139 kcal
100 g100 g42 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g84 kcal
1 su bardağı (orta)240 g101 kcal
1 kutu (küçük)250 g105 kcal
1 porsiyon (büyük)330 g139 kcal
1 şişe (büyük)500 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

CCostar Hakkında Sık Sorulan Sorular

CCostar’ın içinde neler var?

CCostar’ın kesin içeriği ürün çeşidine göre değişebilir; verilen bilgiler içindekiler listesini göstermiyor. Ürün ultra işlenmiş bir içecektir, bu nedenle formülü tek bir meyve ya da ev yapımı içecekle aynı kabul edilmemelidir.

CCostar kafein içerir mi?

CCostar’ın kafein içerip içermediği mevcut besin bilgilerinden anlaşılamaz. Kafein bilgisi ürünün içindekiler listesinde veya ambalajındaki uyarılarda yer alır; özellikle akşam içecekseniz bu bilgiyi kontrol edin.

CCostar’daki karbonhidratın tamamı şeker midir?

Hayır, karbonhidrat miktarı tek başına şeker miktarını göstermez. CC​​ostar’ın şeker içerip içermediğini ve miktarını anlamak için ambalajdaki “şekerler” satırına ve içindekiler listesine bakın.

CCostar ev yapımı içeceklerden nasıl farklıdır?

CCostar ev yapımı bir içecek değil, ultra işlenmiş bir üründür. Üretiminde formüle edilmiş içerikler ve endüstriyel işlemler kullanılır; bu nedenle içeriği evde hazırlanan basit bir içecekle eşdeğer sayılmaz.

CCostar her gün içilir mi?

CCostar’ı her gün içmek yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur. Karbonhidrat içeren ultra işlenmiş bir içecektir; günlük sıvı ihtiyacınızın temelini su oluşturmalıdır.

CCostar suyun yerini tutar mı?

Hayır, CC​​ostar günlük su tüketiminizin yerini tutmamalıdır. Sıvı alımınıza katkıda bulunsa da karbonhidrat içeren bir içecektir; susadığınızda öncelikli içecek olarak suyu seçin.

CCostar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

CCostar’ı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında saklayın ve ambalajdaki saklama talimatına uyun. Açıldıktan sonra bekletmek yerine kısa sürede tüketmek, tadının ve kalitesinin korunmasına yardımcı olur.

CCostar dondurucuya konur mu?

Hayır, CC​​ostar’ı ambalajıyla birlikte dondurucuya koymanız önerilmez. İçecek donarken genleşebilir ve kutu ya da şişe zarar görebilir; soğuk içmek için buzdolabında bekletin.

Diyabeti olanlar CC​​ostar içebilir mi?

Diyabeti olanlar CC​​ostar’ın karbonhidratını ve ambalajda belirtilen şeker miktarını dikkate almalıdır; içecek kan şekerini etkileyebilir. Kişisel porsiyon ve öğün planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

CCostar hamilelikte içilebilir mi?

CCostar’ın hamilelikte uygunluğu içeriğine, özellikle kafein içerip içermemesine bağlıdır. Ambalaj bilgisini kontrol edin; kafein miktarı belirtilmiyorsa veya emin değilseniz doktorunuza danışın.

CCostar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

26mg · 1% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

6.6mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

CCostar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

36.3
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

CCostar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

CCostar Nedir?

CCostar, kutuda sunulan markalı bir içecektir; ürünün çeşidi veya içindekiler bilgisi belirtilmediğinden tadı ve hangi malzemelerle hazırlandığı hakkında kesin konuşmak mümkün değil. Orta boy bir kutu yaklaşık 330 g gelir ve pratik bir içecek seçeneği olarak soğuk servis edilebilir.

Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. 100 g’da 42 kcal ve 10,6 g karbonhidrat bulunur. Günlük beslenmenizde karbonhidrat alımını takip ediyorsanız kutunun tamamını değil, daha küçük bir miktarı tercih edebilirsiniz. Yanında su bulundurmak da iyi bir seçimdir.

CCostar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

5/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

CCostar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

CCostar Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

CCostar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

CCostar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

CCostar ile Karşılaştır

🥤vs☕️
CCostar vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🥤vs🥛
CCostar vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
CCostar vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🥤vs🍵
CCostar vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

CCostar Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

CCostar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.