Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

İspanyol köpüklü şarap; düşük protein ve yağ, az miktarda karbonhidrat içerir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 ons (küçük) Cava (30 g) 25 kaloridir. 100 gramında 83 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
25
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 25 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 90 g | 75 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 25 kcal |
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 149 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 311 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 623 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 83 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cava, İspanya’da üretilen köpüklü şaraptır; çoğu Katalonya’dan gelir. Şişede ikinci fermantasyonla kabarcık kazanır ve farklı tatlılık seviyelerinde sunulur.
Cava İspanya’da, şampanya ise Fransa’nın Champagne bölgesinde üretilir. İkisi de şişede ikinci fermantasyon yöntemini kullanabilir; üzüm çeşitleri, üretim kuralları ve geldikleri yer farklıdır.
Cava kuru da tatlı da olabilir. Brut Nature ve Brut genellikle daha kurudur; Semi Seco ve Dulce ise daha tatlı seçeneklerdir. Şişe etiketindeki tatlılık ifadesine bakın.
Cava soğuk servis edilir; yaklaşık 6–8 °C, aromalarını korurken ferah içilmesini sağlar. Dar köpüklü şarap kadehi kabarcıkları uzun süre tutar; beyaz şarap kadehi aromaları daha iyi açabilir.
Cava’da geleneksel olarak Macabeo, Xarel·lo ve Parellada üzümleri kullanılır. Üretici Chardonnay veya başka izin verilen çeşitleri de ekleyebilir; kullanılan üzümler Cava’nın aromasını ve yapısını etkiler.
Cava, çoğunlukla şişede ikinci fermantasyon yapılan geleneksel yöntemle üretilir. Bu aşamada oluşan kabarcıklar şişede kalır; şarap daha sonra maya tortusundan ayrılır ve tatlılık ayarı yapılabilir.
Cava İspanya’dan gelir ve geleneksel olarak şişede ikinci fermantasyonla üretilir; Prosecco ise İtalya’nın Veneto ve Friuli bölgeleriyle ilişkilidir ve çoğunlukla tankta fermantasyon görür. Bu yöntemler aroma ve köpük karakterini değiştirir.
Cava tapas, zeytin, deniz ürünleri ve kızarmış atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Daha kuru stiller tuzlu ve hafif yemeklere yakışırken, daha tatlı Cava meyveli tatlılarla tercih edilebilir.
Açılmış Cava, özel köpüklü şarap tıpasıyla kapatılıp buzdolabında tutulursa genellikle bir ila üç gün içilebilir. Kabarcıklarını ve tazeliğini hızla kaybeder; normal bir tıpa şişedeki basıncı güvenle tutmayabilir.
Hayır, hamilelikte Cava içilmesi önerilmez. Cava alkollü bir içecektir ve gebelikte güvenli olduğu bilinen bir alkol miktarı yoktur; alkolsüz bir alternatif seçin.
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Demir
0.09mg · 1% GDV
Magnezyum
2.1mg · 1% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cava, İspanya’da özellikle Katalonya’da üretilen, üzümden yapılan köpüklü bir şaraptır. Geleneksel yöntemde ikinci fermantasyon şişede gerçekleşir; bu da ince ve kalıcı kabarcıklar oluşturur. Üreticiye ve çeşidine göre kuru, daha meyvemsi ya da hafif tatlı olabilir.
Türkiye’de çoğunlukla kutlamalarda veya yemek öncesi aperitif olarak, iyice soğutulmuş biçimde sunulur. Peynir, deniz ürünleri ve hafif mezelerle iyi gider; siz de sofrada ağır soslar yerine zeytinyağlılarla eşleştirebilirsiniz. Besin açısından protein ve yağ içermez denecek kadar azdır; karbonhidrat miktarı da düşüktür. Alkol içerdiğinden, alkolden kaçınanların ve araç kullanacakların tercih etmemesi gerekir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.