EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir kadehte, içinden incecik kabarcıkların yükseldiği açık saman sarısı, köpüklü bir şarap görülüyor.
●Düşük GI

Cava Kaç Kalori?

İspanyol köpüklü şarap; düşük protein ve yağ, az miktarda karbonhidrat içerir.

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

83kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

70mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 ons (küçük) Cava (30 g) 25 kaloridir. 100 gramında 83 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Cava Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g

25

KCAL / 30G

Karbonhidrat

0.5g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Cava besin değerleri tablosu · 1 ons (küçük) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori25 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum1.5 mg0%
Karbonhidrat0.5 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Cava Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)90 g75 kcal
1 ons (küçük)30 g25 kcal
100 g100 g83 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g100 kcal
1 su bardağı (orta)180 g149 kcal
1 şişe (yarım)375 g311 kcal
1 şişe (bütün)750 g623 kcal

Değerler, 100 gramdaki 83 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Cava Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cava nedir?

Cava, İspanya’da üretilen köpüklü şaraptır; çoğu Katalonya’dan gelir. Şişede ikinci fermantasyonla kabarcık kazanır ve farklı tatlılık seviyelerinde sunulur.

Cava ile şampanya arasındaki fark nedir?

Cava İspanya’da, şampanya ise Fransa’nın Champagne bölgesinde üretilir. İkisi de şişede ikinci fermantasyon yöntemini kullanabilir; üzüm çeşitleri, üretim kuralları ve geldikleri yer farklıdır.

Cava tatlı mıdır?

Cava kuru da tatlı da olabilir. Brut Nature ve Brut genellikle daha kurudur; Semi Seco ve Dulce ise daha tatlı seçeneklerdir. Şişe etiketindeki tatlılık ifadesine bakın.

Cava nasıl servis edilir?

Cava soğuk servis edilir; yaklaşık 6–8 °C, aromalarını korurken ferah içilmesini sağlar. Dar köpüklü şarap kadehi kabarcıkları uzun süre tutar; beyaz şarap kadehi aromaları daha iyi açabilir.

Cava hangi üzümlerden yapılır?

Cava’da geleneksel olarak Macabeo, Xarel·lo ve Parellada üzümleri kullanılır. Üretici Chardonnay veya başka izin verilen çeşitleri de ekleyebilir; kullanılan üzümler Cava’nın aromasını ve yapısını etkiler.

Cava nasıl üretilir?

Cava, çoğunlukla şişede ikinci fermantasyon yapılan geleneksel yöntemle üretilir. Bu aşamada oluşan kabarcıklar şişede kalır; şarap daha sonra maya tortusundan ayrılır ve tatlılık ayarı yapılabilir.

Cava ile Prosecco arasındaki fark nedir?

Cava İspanya’dan gelir ve geleneksel olarak şişede ikinci fermantasyonla üretilir; Prosecco ise İtalya’nın Veneto ve Friuli bölgeleriyle ilişkilidir ve çoğunlukla tankta fermantasyon görür. Bu yöntemler aroma ve köpük karakterini değiştirir.

Cava hangi yemeklerle iyi gider?

Cava tapas, zeytin, deniz ürünleri ve kızarmış atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Daha kuru stiller tuzlu ve hafif yemeklere yakışırken, daha tatlı Cava meyveli tatlılarla tercih edilebilir.

Açılmış Cava ne kadar dayanır?

Açılmış Cava, özel köpüklü şarap tıpasıyla kapatılıp buzdolabında tutulursa genellikle bir ila üç gün içilebilir. Kabarcıklarını ve tazeliğini hızla kaybeder; normal bir tıpa şişedeki basıncı güvenle tutmayabilir.

Cava hamilelikte içilebilir mi?

Hayır, hamilelikte Cava içilmesi önerilmez. Cava alkollü bir içecektir ve gebelikte güvenli olduğu bilinen bir alkol miktarı yoktur; alkolsüz bir alternatif seçin.

Cava Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0mg · 0% GDV

B3

0.03mg · 0% GDV

B6

0mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Manganez

0.02mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

21mg · 1% GDV

Demir

0.09mg · 1% GDV

Magnezyum

2.1mg · 1% GDV

Sodyum

1.5mg · 0% GDV

Cava Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cava Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 ons (küçük) (30 g) için alınan 25 kaloriyi harcamak:

🚶

6dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Cava Nedir?

Cava, İspanya’da özellikle Katalonya’da üretilen, üzümden yapılan köpüklü bir şaraptır. Geleneksel yöntemde ikinci fermantasyon şişede gerçekleşir; bu da ince ve kalıcı kabarcıklar oluşturur. Üreticiye ve çeşidine göre kuru, daha meyvemsi ya da hafif tatlı olabilir.

Türkiye’de çoğunlukla kutlamalarda veya yemek öncesi aperitif olarak, iyice soğutulmuş biçimde sunulur. Peynir, deniz ürünleri ve hafif mezelerle iyi gider; siz de sofrada ağır soslar yerine zeytinyağlılarla eşleştirebilirsiniz. Besin açısından protein ve yağ içermez denecek kadar azdır; karbonhidrat miktarı da düşüktür. Alkol içerdiğinden, alkolden kaçınanların ve araç kullanacakların tercih etmemesi gerekir.

Cava Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

6/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

32/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Cava İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cava Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Cava Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cava Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Cava ile Karşılaştır

🍾vs☕️
Cava vs Türk kahvesi100 g'da 76 kalori fazla
→
🍾vs🥛
Cava vs Ayran100 g'da 46 kalori fazla
→
🍾vs🧊🍵
Cava vs Buzlu Çay100 g'da 63 kalori fazla
→
🍾vs🍵
Cava vs Çay100 g'da 82 kalori fazla
→

Cava Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Cava hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.